-1 C
Bucuresti
Monday, January 23, 2017
Home Tags Miscare

Tag: miscare

Cele mai grele 60 de secunde de antrenament

Aceste 60 de secunde de antrenament te vor ajuta să îți recapeți energia cât ai zice... Crăciun!

Antrenează-ți creierul pentru mușchi mari

Nu mai ești motivat să faci sport? Totul e doar în capul tău. Creierul tău s-a setat să îți țină corpul în repaus. Îți dăm cinci modalități prin care îl poți reseta.

Nu mai rata niciun antrenament la sală!

Respectă-ți planul de fitness cu cinci modalități simple de a-ți crește motivația.

3 pași pentru bicepși mari și brațe mai puternic sculptate!

Testează calitatea mânecilor tricoului prin învățarea unei modalități complet diferite de sculptare a brațelor.

Antrenamentul din 3 mișcări care îți va sculpta abdomenul

Defineștete fiecare bucățică din abdomenul tău cu aceste exerciții targetate!

Sculptează-ți un spate în formă de V cu o singură mișcare

Dar BJ Gaddour, C.S.C.S., director de fitness Men’s Health, îți propune să folosești mai degrabă o bandă elastică decât ganterele pentru fluturările laterale.

Virgil Ianțu, despre nutriție, mișcare și o viață echilibrată

Am stat de vorba cu Virgil Ianţu şi am aflat care sunt secretele sale din punct de vedere al stilului, cum se menţine în formă şi ce sfaturi are pentru “gentlemani”.

Cover Model: Ajută-ne să alegem coperta! Votează-ți favoritul!

Ei sunt cei 15 finaliști ai concursului Men’s Health cover model 2016. Ajută-ne să-i alegem pe cei șapte care vor intra în finală.

‚Stretched and Unstressed’ – un eveniment pentru corp și suflet

Marţi, 25 octombrie 2016, a avut loc evenimentul Stretched and Unstressed, organizat de Fitness Scandinavia.

Cum să realizezi flotările, ca să îți lucrezi și abdomenul

Iată un mod simplu în care să faci flotări mai eficiente - și să-ți definești și abdomenul cu această ocazie.

Block title

BUCURESTI
mist
-1 ° C
-1 °
-1 °
92%
0,5kmh
90%
Tue
-5 °
Wed
-5 °
Thu
-5 °
Fri
-4 °
Sat
-4 °