26 C
Bucuresti
Thursday, July 27, 2017
Home Tags Miscare

Tag: miscare

4 motive să dai sala de forță pe mișcarea în propria...

Ne place sportul în toate formele lui, așa că îți propunem să faci niște mișcare și în propria grădină. Motivul? Ai nenumărate beneficii -...

10k & Family Run – ”Vrem să facem din sport un...

Asociația Bucharest Running Club organizează anual trei curse, inclusiv Uniqa 10k & Family Run, care sunt cele mai mari concursuri de alergare stradală din...

3 activități practice care te ajută să faci mai multă mișcare...

Unele activități practice și casnice îți solicită corpul îndeajuns de mult încât nu mai e nevoie să faci exerciții fizice în ziua respectivă. Dacă...

(P) Maratonul DHL Ștafeta Carpaților îi susţine şi anul acesta pe...

DHL Express România organizează pe 17 iunie a opta ediție a Maratonului DHL Ștafeta Carpaților. Și în acest an, numeroase persoane publice, sportivi si...

Cele mai grele 60 de secunde de antrenament

Aceste 60 de secunde de antrenament te vor ajuta să îți recapeți energia cât ai zice... Crăciun!

Antrenează-ți creierul pentru mușchi mari

Nu mai ești motivat să faci sport? Totul e doar în capul tău. Creierul tău s-a setat să îți țină corpul în repaus. Îți dăm cinci modalități prin care îl poți reseta.

Nu mai rata niciun antrenament la sală!

Respectă-ți planul de fitness cu cinci modalități simple de a-ți crește motivația.

3 pași pentru bicepși mari și brațe mai puternic sculptate!

Testează calitatea mânecilor tricoului prin învățarea unei modalități complet diferite de sculptare a brațelor.

Antrenamentul din 3 mișcări care îți va sculpta abdomenul

Defineștete fiecare bucățică din abdomenul tău cu aceste exerciții targetate!

Sculptează-ți un spate în formă de V cu o singură mișcare

Dar BJ Gaddour, C.S.C.S., director de fitness Men’s Health, îți propune să folosești mai degrabă o bandă elastică decât ganterele pentru fluturările laterale.

Block title

BUCURESTI
scattered clouds
26 ° C
26 °
26 °
57%
2,1kmh
40%
Fri
24 °
Sat
25 °
Sun
27 °
Mon
29 °
Tue
29 °