9.5 C
Bucuresti
Saturday, April 21, 2018
Home Tags Fitness

Tag: fitness

World Class introduce o metodă inovatoare de plată pe piața de...

Noua metodă de plată este mai ușoară, mai rapidă, comodă și sigură și le permite membrilor World Class să se concentreze 100% pe obiectivele...

Antreneaza-te ca să nu renunți la sală!

„O să îmi reiau obiceiurile de a mânca sănătos când mă întorc din vacanţă”. Sau... „după ce trece perioada asta mai aglomerată de la muncă”. Sau......

Yoga Death Metal sau antrenamentul intens 1000%

Sesiunea începe cu un urlet prelung. „Sunteți gata pentru metale grele?”, spune instructoarea Saskia Thode. „Nu v-aud! CHIAR SUNTEȚI GATA PENTRU METALE GRELE?!?!?!?!” Pe acordurile Black Sabbath...

4 motive pentru care nu pui mușchi atât cât ai vrea

Dacă, deși tragi de fiare în cel mai intensiv mod cu putință, totuși pare că pierzi din masa musculară, probabil că explicația cea mai...

Un exercițiu care îți va lucra șoldurile încât să nu îl...

Suntem mereu în căutarea celor mai bune mișcări pe care încă nu am ajuns să le facem. Fie că este vorba de un nou...

Topul Spotify al celor mai bune piese de ascultat la sală...

Oricine are câteva piese muzicale care îl fac să ridice mai ușor ganterele, să alerge mai cu spor pe bandă sau să pedaleze cu...

Cum alegi perechea de pantofi sport potrivita pentru tine

Daca sportul este una dintre pasiunile tale, atunci ar trebui sa folosesti accesoriile potrivite pentru activitatile fizice pe care le practici. E important sa...

Scrisoare deschisă pentru nou-veniții la sală de anul acesta

Dragul nostru nou-venit la sală, E începutul de an și tu ai decis că „a fi fit și a arăta bine” este rezoluția pentru 2018 pe...

3 trucuri de lifestyle și dieta pentru mușchi ca ai lui...

Dacă ești în căutarea unor trucuri ușoare pentru un trup perfect sculptat, probabil ai primit deja nenumărate sfaturi de la prieteni sau de pe...

3 lucruri pe care bărbații super-lucrați le fac, pentru a se...

Probabil ai și tu un prieten care e mereu în formă, fără să pară că se chinuie foarte mult pentru un trup perfect lucrat. Acel...

Cele 5 reguli stricte pentru un abdomen de fier

Există numeroase site-uri care promit abdomenul perfect. Însă puține dintre metodele pe care le găsești acolo dau și rezultate. Este ușor sa te pierzi printre...

5 moduri în care te poți menține în formă fără un...

Sala de forță nu e singurul loc în care poți face sport. Dacă nu e un loc în care te simți bine, poți să...

5 activități în grădină care te ajută să-ți lucrezi tot corpul

Găsești des scuze ca să nu mergi la sală? Poți avea propriul loc de antrenament în curte și poți rezolva două lucruri deodată -...

Functional training, cea mai longevivă formă de antrenament

De la soldați, la studenții academiilor de poliție, de la atleți, la campionii de arte marțiale, toți practică antrenamentul funcțional. Dacă ne gândim și...

Mergi la sală zi de zi

De Valentina Nicolae. Foto: Alex Gâlmeanu. Styling: Elisabeta Gedö. Grooming: Ioana Covali. Asistent foto: Alin Purcăroiu. Ședință foto realizată la Carol 53. Andrei Ștefan Ropcea sau Randi,...

Weather

BUCURESTI
clear sky
9.5 ° C
10 °
9 °
76 %
4.1kmh
0 %
Thu
6 °
Fri
9 °
Sat
9 °
Sun
4 °
Mon
8 °