10,5 C
Bucuresti
Friday, November 17, 2017
Home Tags Fitness

Tag: fitness

3 trucuri de lifestyle și dieta pentru mușchi ca ai lui...

Dacă ești în căutarea unor trucuri ușoare pentru un trup perfect sculptat, probabil ai primit deja nenumărate sfaturi de la prieteni sau de pe...

3 lucruri pe care bărbații super-lucrați le fac, pentru a se...

Probabil ai și tu un prieten care e mereu în formă, fără să pară că se chinuie foarte mult pentru un trup perfect lucrat. Acel...

Cele 5 reguli stricte pentru un abdomen de fier

Există numeroase site-uri care promit abdomenul perfect. Însă puține dintre metodele pe care le găsești acolo dau și rezultate. Este ușor sa te pierzi printre...

5 moduri în care te poți menține în formă fără un...

Sala de forță nu e singurul loc în care poți face sport. Dacă nu e un loc în care te simți bine, poți să...

5 activități în grădină care te ajută să-ți lucrezi tot corpul

Găsești des scuze ca să nu mergi la sală? Poți avea propriul loc de antrenament în curte și poți rezolva două lucruri deodată -...

Functional training, cea mai longevivă formă de antrenament

De la soldați, la studenții academiilor de poliție, de la atleți, la campionii de arte marțiale, toți practică antrenamentul funcțional. Dacă ne gândim și...

Mergi la sală zi de zi

De Valentina Nicolae. Foto: Alex Gâlmeanu. Styling: Elisabeta Gedö. Grooming: Ioana Covali. Asistent foto: Alin Purcăroiu. Ședință foto realizată la Carol 53. Andrei Ștefan Ropcea sau Randi,...

Vâslitul pe o distanță de 2000 de metri este testul suprem...

Poți să termini în 7 minute? O provocare este utilă doar dacă este atât fizică, cât și psihică. Vreau ca testul de fitness să te...

De ce aceste 2 mișcări formează exercițiul ideal

O să ai brațe cât casa și un spate uriaș dacă execuți acest superset compus! Exercițiul ăsta e un superset compus, adică execuți două mișcări...

Beneficiile antrenamentului în cuplu

De Valentina Nicolae. Foto: Greenmind Studio. Află de la câștigătorul competiției Men’s Health Next Top Trainer 2016 și de la soția acestuia cum ar trebui să te...

Block title