32,5 C
Bucuresti
Sunday, July 23, 2017
Home Tags Antrenament

Tag: antrenament

Secretele de fitness ale soldaților din Trupele Speciale

De Ben Court. Adaptare de Oana Popa. Foto: Benedict Evans Soldaţi de elită în armata americană, Rangerii sunt cunoscuţi drept cei mai în formă și cei mai...

Record: Cei mai mulți oameni la un antrenament în aer liber

Instructorul de fitness Joe Wicks a pus la treabă fix 3.804 de persoane în Hyde Park din Londra, stabilind astfel un nou record mondial...

Fă-ţi mușchi de copertă

De Ben Court. Adaptare de Oana Popa. Foto: Benedict Evans (deschidere), John Loomis. Ilustraţie: Sam Peet. Te-ai uitat vreodată la coperta Men’s Health și ţi-ai dorit să ai și...

Functional training, cea mai longevivă formă de antrenament

De la soldați, la studenții academiilor de poliție, de la atleți, la campionii de arte marțiale, toți practică antrenamentul funcțional. Dacă ne gândim și...

Ia-ți pauza de masă la pachet

De Megan DiTrolio. Adaptare de Oana Popa. Foto: Guliver/GettyImages. Să lucrezi în pauza de prânz te face să pari productiv, dar vei sfârși obosit și stresat....

Împinge mai mult

Ghidul tău către mișcarea supremă.

Secretul pe care bărbații îl ignoră

De Kristen Dold. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Foto: Ben Goldstein. Fesierii tăi sunt mai mult decât un punct de sprijin. Învață să folosești acești giganți adormiți...

Exersează cu ea (Antrenament)

Foto: Greenmind Studio Chiar dacă scopul vostru nu e comun atunci când intrați în sala de fitness, vă puteți ajuta reciproc să obțineți rezultatele dorite. Instrucțiuni...

Învinge-ți foamea post-antrenament

Exercițiile fizice pot duce la excese alimentare. Ține cont de sfaturile de mai jos și fă-ți plinul de energie.

Cum slăbești când ai un program haotic

Bogdan Nicolai are 31 de ani și 84 de kilograme. Dar, în urmă cu doar șase luni, avea 104 kilograme.

Block title

BUCURESTI
clear sky
32,5 ° C
33 °
32 °
36%
2,6kmh
0%
Mon
32 °
Tue
32 °
Wed
28 °
Thu
27 °
Fri
26 °