Ingrijește-te singur

13 februarie 2008

39 de trucuri de la cele mai frumoase fete in uniforma

Previous1 din 6Next
Poți folosi tastele ← →

39 de trucuri de la cele mai frumoase fete in uniforma

Acum cațiva ani Asociația Americana a Asistentelor Medicale a făcut publică o afirmație ce a părut cel puțin îndrăzneață: “Pe viitor, doctorul de familie s-ar putea să fie o asistentă.” Adevărul e că asta se întîmplă deja în prezent. Indiferent dacă te afli într-un cabinet particular ca să-ți tratezi o simplă răceală sau faci un drum pe targă pînă la spital pentru a-ți pune genunchiul la loc, asistentele medicale sînt cele care te examinează, te monitorizează și încearcă, pe cît posibil, să-ți aline suferința. Nu au pregătirea de specialitate specifică doctorilor, dar cunosc mai bine decît oricine micile trucuri care te fac să te simți mai confortabil. Ne-ar plăcea ca data viitoare cînd suferi să-ți trimitem la ușă o asistentă medicală, dar nu putem face asta. Așa că am întrebat mai multe asistente despre cum te-ar trata ele dacă ai fi bolnav. Iată cele mai bune sfaturi, trucuri și reguli din domeniu…

Ia-ți temperatura în mod corect

Un manual pentru asistente medicale descrie
măsurarea temperaturii ca un proces în 25 de
pași. Din fericire, tu poți obține cifra exactă
pe baza următoarelor patru indicații.
Folosește un termometru potrivit. În zilele
noastre, spitalele folosesc termometre digitale,
deoarece măsoară temperatura mai rapid
și reduc durata consultației. Totuși, asistentele
sînt de părere că termometrele clasice,
cu mercur, sînt mult mai precise. Ele recomandă
folosirea unui astfel de termometru de
sticlă, atunci cînd există îndoieli.

Ține-l mai mult. Poate te-ai obișnuit cu luarea
temperaturii în cîteva secunde. Ei bine,
termometrul cu mercur are nevoie de mai
multe minute pentru a înregistra temperatura.
De obicei, se spune că trebuie să-l ții în
gură cam 5 minute, dar cercetări recente sugerează
că perioada ideală este de 8 minute.

Așteapta un pic, dacă ai băut ceva înainte.

Ai încercat să-ți alini suferința cu o
băutură rece sau caldă? Acest lucru poate să
influențeze temperatura din gură. Înainte de
a folosi termometrul, nu bea nimic timp de
zece minute, pentru a da răgaz gurii și interiorului
corpului să-și revină la temperatura
anterioară.

Taci din gură. Nu știu dacă ai observat, dar
imediat ce îți pui termometrul
în gură, soția, prietena,
colegul de cameră
sau eul tău încearcă să întrețină
o conversație cu tine. Nu e cazul să-i
răspunzi. Dacă respiri pe gură în timp ce îți iei
temperatura, termometrul poate înregistra o
valoare diferită față de cea reală.

Previous1 din 6Next
Poți folosi tastele ← →


Categorii: Sănătate

Comentarii



Aboneaza-te la newsletter-ul Men's Health!






Noutăți