Elibereaza gazul

24 octombrie 2007

Dezumfla balonul. De unde vin "vinturile" – o enigma rezolvata de nutritionisti. Ce cantitate de gaz e "normala"? O persoana normala trage zilnic intre 10 si 15 "vinturi" – le-am numarat.Cum ajunge gazul in corp?
Daca maninci ca Haplea, bei bauturi carbogazoase si mesteci guma, e normal sa inghiti o gramada de aer. "Puturoasele" sint rezultatul fermentarii alimentelor.

Dezumfla balonul. De unde vin “vinturile” – o enigma rezolvata de nutritionisti. Ce cantitate de gaz e “normala”? O persoana normala trage zilnic intre 10 si 15 “vinturi” – le-am numarat.

Cum ajunge gazul in corp?

Daca maninci ca Haplea, bei bauturi carbogazoase si mesteci guma, e normal sa inghiti o gramada de aer. “Puturoasele” sint rezultatul fermentarii alimentelor.

Ce alimente fermenteaza mai repede?

Alcoolul si produsele zaharoase, mincarurile bogate in fibre sau amidon – toate produc gaze. Dar alimentele bogate in sulf, precum cele din familia verzei, produc cele mai imputite reactii – Hitler ar fi condus lumea daca detinea o astfel de “bomba”.

Cum le pot opri?

Daca nu mai poti iesi pe strada, medicii iti recomanda suplimente probiotice care stimuleaza bacteriile ucigatoare de gaze.



Categorii: Sănătate

Comentarii



Aboneaza-te la newsletter-ul Men's Health!