Apara-te singur de cancer

19 decembrie 2007

Cercetari recente au dezvaluit 7 strategii inteligente care tin inamicul departe. E timpul sa activezi scuturile si sa-ti fortifici sanatatea.Unui soarece nu-i pasa foarte mult de cancerul de piele. Nu vei vedea nici unul care se unge cu crema de protectie solara inainte de a fugi de pisici si de a explora cotloanele in cautarea cascavalului. (Sau poate ca da, dar numai intr-un desen animat.)

Previous1 din 3Next
Poți folosi tastele ← →

Cercetari recente au dezvaluit 7 strategii inteligente care tin inamicul departe. E timpul sa activezi scuturile si sa-ti fortifici sanatatea.

Unui soarece nu-i pasa foarte mult de cancerul de piele. Nu vei vedea nici unul care se unge cu crema de protectie solara inainte de a fugi de pisici si de a explora cotloanele in cautarea cascavalului. (Sau poate ca da, dar numai intr-un desen animat.)

Insa dr. Gary Stoner, profesor emerit de hematologie si oncologie la centrul medical al Universitatii din Ohio, e foarte preocupat de incidenta cancerului. Tocmai de asta, isi petrece toata ziua hranind rozatoare cu polifenoli din alge, in incercarea de a micsora tumorile de piele. E cel mai bun prieten al soarecilor. Poate si al tau.

Stoner e doar unul din numerosii cercetatori care incearca sa descopere noi arme in lupta impotriva cancerului. Unii fac studii pe oameni pentru a descoperi alte virtuti ale teoriilor existente. Altii, precum Stoner, deruleaza experimente atit de indraznete, incit nu le pot testa decit pe subiecti cu coada si mustati. E drept ca toate aceste abordari (inclusiv chestia cu algele) au un aspect pozitiv in comun: sint bune pentru tine si daunatoare celulelor canceroase. Iata sapte strategii care te vor ajuta sa intirzii la intilnirea cu cancerul. (Sau poate chiar s-o anulezi.)

Bea suc de rodie

Unii spun ca acest fruct rosu, delicios si suculent este adevaratul “mar al Evei”, dar nu e fruct interzis decit pentru cancer. Sucul lui concentrat contine polifenoli, izoflavone si acid elagic, o combinatie de elemente pe care cercetatorii o considera indeajuns de puternica pentru a preveni cancerul. S-a demonstrat ca sucul de rodie intirzie dezvoltarea cancerului de prostata la soareci si stabilizeaza nivelele de PSA (antigen prostatic specific) la barbatii care urmeaza un tratament pentru cancer la prostata. De curind, cercetatorii de la Universitatea Wisconsin au constatat ca rodia poate inhiba si dezvoltarea cancerului la plamini. Daca fumezi, ai fumat sau stai in apropierea fumatorilor, sucul respectiv te poate scoate la liman.

Aplica strategia: Soarecii folositi in studiul din Wisconsin au primit echivalentul uman a 500 ml de suc de rodie pe zi, asa ca… ia-ti un pahar.

Maninca afine

Ai ceva pterostilben la tine? Cercetatorii de la Universitatea Rutgers spun ca acest compus care se gaseste din plin in afine lupta cu succes in batalia cu cancerul de colon. Cind soarecilor cu cancer de colon li s-a suplimentat dieta cu pterostilben, au avut, dupa opt saptamini, cu 57% mai putine leziuni precanceroase decit rozatoarele care nu au ingerat acest compus.

Daca mananci afine, vei beneficia si de o doza serioasa de vitamina C (14 mg per ceasca). Un studiu realizat de expertii Institutului de Cercetare din New England, pe 42.340 de persoane de sex masculin, a aratat ca barbatii care inghit vitamina C din fructe si legume sint cu 50% mai putin predispusi la dezvoltarea de leziuni orale premaligne decit cei care luau suplimente vitaminice.

Aplica strategia: “Doua portii pe zi sint echivalentul uman al cantitatii pe care o dam soarecilor”, spune dr. Bandaru Reddy, profesor de biochimie la Universitatea Rutgers. Poti rezolva problema inca de la micul dejun: pune o ceasca si jumatate de afine peste cereale si bea 250 ml de suc de grepfrut (de asemenea plin de vitamina C). Daca stomacul tau nu suporta un asemenea start, repartizeaza cantitatea de afine de-a lungul zilei.

Previous1 din 3Next
Poți folosi tastele ← →


Categorii: Sănătate

Comentarii



Aboneaza-te la newsletter-ul Men's Health!






Noutăți