9.5 C
Bucuresti
Thursday, April 19, 2018
Home Prima pagină, feature principal

Prima pagină, feature principal

Sânii la bărbați. Scapă de ei!

Ginecomastia este o afecțiune frecvent întâlnită și destul de jenantă. Dar se tratează. Ți-am pregătit planul pentru un piept plat.

E bună masca de antrenament?

Sportivii vor dispozitive de limitare a fluxului de aer, cercetătorii nu le recomandă
preludiu

14 sfaturi pentru un preludiu de top pentru ea

Bărbații au deseori senzația că preludiul e o pierdere de vreme, dar asta poate duce la frustrare atât pentru tine, cât MAI ALES pentru ea.
abdomenul

Antrenamentul din 3 mișcări care îți va sculpta abdomenul

Defineștete fiecare bucățică din abdomenul tău cu aceste exerciții targetate!

Antrenează-ți creierul pentru mușchi mari

Nu mai ești motivat să faci sport? Totul e doar în capul tău. Creierul tău s-a setat să îți țină corpul în repaus. Îți dăm cinci modalități prin care îl poți reseta.

12 răspunsuri simple la întrebări ciudate

Sportul îți micșorează penisul, iar cafeaua îți agită stomacul. Nu e imaginația ta de vină. E confirmat științific.

4 reguli pentru a te menține în formă

Consultantul MH în programe de slăbit, David Katz, 53 de ani, tată a cinci copii, are aceeași greutate din liceu și un abdomen bine definit. Află-i secretele!
antrenamentvideo

Cele mai grele 60 de secunde de antrenament

Aceste 60 de secunde de antrenament te vor ajuta să îți recapeți energia cât ai zice... Crăciun!
abdomen

6 alimente pe care să le mănânci atunci când vrei abdomen cu pătrățele

Și trei pe care să le eviți! Chiar dacă nu lipsești în nici o zi de la sală, trebuie să fii atent la ce mănânci...
sex

Sex? Nici alți bărbați nu rezistă în pat atât de mult pe cât crezi!

Durează mult mai puțin decât ai crede! Acestea sunt întrebările care îi chinuie pe oameni de secole întregi: Cât de mult durează o partidă de...
fesieri

Obține fesieri pe care femeile își vor dori să pună mâna!

Aceste exerciții pentru fesieri te vor ajuta să obții rezultate de care femeile își vor dori să se bucure! Vezi videoclipul pentru instrucțiuni!

Antrenament funcțional

Laurențiu Cical a căștigat premiul publicului la Cover Model 2015, iar acum îți dezvăluie unul dintre antrenamentele sale de bază.

Cum să faci singur cea mai bună pizza!

Decât să aștepți să ți se livreze o pizza rece, mai bine ți-o faci singur. Fii la fel de bun ca un bucătar napolitan!
saci cu nisip

Un sac cu nisip + 100 de repetări = un antrenament incredibil de eficient

Sacii cu nisip îți pun mușchii la încercare în cu totul alt fel decât greutățile din fier. 
mișcărivideo

De ce aceste 2 mișcări formează exercițiul ideal

O să ai brațe cât casa și un spate uriaș dacă execuți acest superset compus! Exercițiul ăsta e un superset compus, adică execuți două mișcări...

Weather

BUCURESTI
clear sky
9.5 ° C
10 °
9 °
76 %
4.1kmh
0 %
Thu
6 °
Fri
9 °
Sat
9 °
Sun
4 °
Mon
8 °