-1 C
Bucuresti
Monday, January 23, 2017
Home Prima pagină, feature principal

Prima pagină, feature principal

17 Cele mai bune pozitii sexuale despre care n-a auzit niciodata

Men’s Health a identificat cele mai bune pozitii de sex care ii vor spori placerea, in timp ce-ti vor oferi un antrenament pentru intregul corp
durere

Scapă de durerile de genunchi și umple-te de mușchi!

Știi cum se spune: Nimic nu se câștigă fără durere! Dar această vorbă de antrenor bătrân și-a cam ieșit din uz, spune BJ Gaddour, directorul de fitness al Men’s Health.
carbohidrații

Carbohidrații NU mai sunt dușmanii tăi!

Tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe carbohidrații sănătoși!

E bună masca de antrenament?

Sportivii vor dispozitive de limitare a fluxului de aer, cercetătorii nu le recomandă
paste

E posibil ca pastele și cartofii să te ajute de fapt să slăbești?

Cum ar fi dacă v-am spune că alimentele albe, în general, vă ajută să slăbiți, vă dau nutrienți de care aveți nevoie și conțin mai multe fibre decât multe alte mâncăruri?

Traseu montan, cardio intens

Testează-ți forța, rezistența și concentrarea mentală pe traseele pentru ciclismul montan.
grăsime

Cum să scapi de grăsime: 7 minute de antrenament intens

Spre deosebire de antrenamentul obișnuit, în care lucrezi cam 30 de secunde, acest antrenament folosește la maxim fiecare secundă. Scopul este să nu te oprești deloc timp de 7 minute - 7 exerciții, fiecare de câte 1 minut - fără odihnă. 
mâncatul

Mâncatul după 6pm chiar te îngrașă?

Probabil ai auzit de regula „nu mai mânca după ora 6”. Dar este vreun sâmbure de adevăr la baza acesteia?

6 soluții pentru o sănătate perfectă

Stai cocoșat? Uiți să folosești ața dentară zilnic? Ești iertat. Experții noștri spun că aceste șase soluții rapide sunt cele mai bune în cazul tău.
greșeală

Cea mai mare greșeală pe care o faci în pat

Iată cea mai ușoară metodă prin care să o faci să moară de plăcere și să primești mai mult sex - dar majoritatea bărbaților sar peste acest pas.

Block title

BUCURESTI
mist
-1 ° C
-1 °
-1 °
92%
0,5kmh
90%
Tue
-5 °
Wed
-5 °
Thu
-5 °
Fri
-4 °
Sat
-4 °