21 de căi către adevărata ei satisfacție!

0
567

De Mike Darling, Julie Stewart și Laura Tedesco. Adaptare de Oana Popa. Foto: Guliver/GettyImages.

Viața e frumoasă când o femeie goală și satisfăcută doarme lângă tine în pat. „Bărbații sunt de părere că sexul a fost nemaipomenit dacă au avut orgasm și dacă partenera lor părea că se simte bine“, spune consultantul Men’s Health SUA în materie de sex, dr. Debby Herbenick. Femeile au așteptări mult mai mari. „Pentru noi, o partidă nemaipomenită de sex înseamnă că ne-am simțit bine, n-a fost dureros, partenerul a fost atent, a făcut totul să atingem orgasmul și am simțit o legătură reală cu el“, spune ea. Mare diferență, nu-i așa? I-am rugat pe experții noștri în ale sexului să dezvăluie strategiile lor preferate pentru sporirea intimității. Continuă să citești dacă vrei ca tu și partenera să aveți parte de o noapte de neuitat.

1. Scapă de plictiseală

Cu cât există mai multe senzații, cu atât mai bine. „Câteva dintre prietenele mele bisexuale mi-au spus că sunt șocate cât de puțini bărbați heterosexuali folosesc degetele pentru a-și stimula partenera atunci când îi fac sex oral“, spune sociologul Jennifer Gunsaullus, consilier de cuplu din San Diego. Mângâie-i vulva, tachineaz-o cu degetele la intrarea în vagin, atinge-i punctul G, în timp ce îi răsfeți zona clitorisului cu gura.

2. Ea îți spune: „Nu mă apreciezi la adevărata mea valoare.“

Soluția: Spune tuturor cum ați ajuns împreună. Când un prieten întreabă cum v-ați cunoscut, nu ezita să dai toate detaliile. „Să-ți asculți partenerul povestind ce a simțit când te-a întâlnit pentru prima dată e ca o confesiune intimă“, spune dr. James Cordova, profesor de psihologie la Universitatea Clark. Fii sincer și nu uita de punctul culminant al relatării: momentul exact în care ți-ai dat seama că veți forma un cuplu.

3. Ea îți spune: „Cum îmi vine rochia asta?“

Soluția: „E adevărat că cerșește complimente“, spune dr. Paul Hokemeyer, terapeut din New York. „Răspunde-i, înflorind adevărul.“ Spune-i că arată bine, postează laude la adresa ei pe Instagram și Facebook: „Iubita mea este extrem de sexy“ sau hashtaguri de genul #NuOMerit.

4. Sărut-o fără motiv

„Dacă o săruţi și o îmbrăţișezi doar ca preambul al unei partide de sex, partenera va percepe aceste gesturi ca simple tertipuri pe care le folosești ca s-o seduci“, explică dr. Donald Strassberg, profesor de psihologie clinică la Universitatea Utah. „Pentru multe femei și chiar pentru mulţi bărbaţi e important ca demonstraţiile de afecţiune să nu se limiteze la preludiu.“ Sărut-o lung dimineaţa, fă-i masaj cervical când e la volan. Primești puncte bonus pentru gesturile de afecţiune de după sex, înainte să adormiţi – postludiul este o ocazie unică de a-ţi consolida relaţia cu partenera. Un studiu canadian arată că partenerii care petrec mai mult timp sărutân­du-se, îmbrăţișându-se și discutând după sex s-au declarat mai satisfăcuţi din punct de vedere sexual și mai mulţumiţi de relaţia lor în ansamblu.

5. Uitați-vă la filme porno pe gustul ei

„Schimbă-ţi percepţia despre filmele pe care le preferă femeile. Case de producţie ca Dane Jones (cu motto-ul «erotism creativ, explicit și senzual») sau Nubile Films («captând esenţa senzualităţii») schimbă în bine industria pornografică prin filme înfăţișând scene intime de preludiu“, spune Herbenick. Spre deosebire de pornografia de până acum, aceste filme prezintă femei cu aspect fizic obișnuit care se bucură de sex cu partenerii lor. MakeLoveNotPorn este o altă platformă video potrivită pentru cupluri.

GettyImages-537954093

6. Nu te grăbi

„Vreau să subliniez un aspect important“, spune Gunsaullus. „Femeile au nevoie de mai mult timp decât bărbaţii – chiar și 20 de minute – pentru ca circulaţia sangvină să li se intensifice în zona genitală și să se lubrifieze, astfel încât să apară plăcerea sexuală.“ Dacă îi atingi clitorisul în vreun fel, încercercând vreo jucărie sexuală nouă, sau îi atingi punctul G ori o stimulezi cu degetele înainte ca ea să fie pregătită, nu faci decât s-o scoţi din ritm. „Femeile nu pot simţi plăcerea în totalitate, dacă te grăbești – de fapt, actul sexual ar putea deveni dureros“, spune Gunsaullus.



LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here