10,5 C
Bucuresti
Thursday, November 23, 2017
prânzul

Când ar trebui să iei prânzul dacă vrei să slăbești?

Prânzul târziu nu-ți aduce nici un avantaj. Dacă lucrezi în timpul prânzului și te trezești să mănânci ceva după amiază târziu, programul e cel care...

Alimente pentru un abdomen plat

De Julie Stewart. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație: Sam Island. Înghețata, berea, acea felie de pizza extra... toate conspiră în detrimentul pătrățelelor tale. A sosit momentul...

Cum să faci singur cea mai bună pizza!

Decât să aștepți să ți se livreze o pizza rece, mai bine ți-o faci singur. Fii la fel de bun ca un bucătar napolitan!

5 sucuri rapide și extrem de sănătoase, care te ajută să câștigi masă musculară....

Dacă vrei să câștigi masă musculară, nu este de ajuns să te antrenezi la sală, trebuie să ai și niște aliați în alimentație. Aceste...
carbohidrații

Carbohidrații NU mai sunt dușmanii tăi!

Tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe carbohidrații sănătoși!

Arta omletei împăturite

Pentru a sparge codul omletei, trebuie în primul rând să spargi ouă. Multe ouă. Așa că, am tot spart până când am nimerit rețeta perfectă.

Niciodată doar un ou

De Mark Bailey. Adaptare de Oana Popa. Foto: Sun Lee. Cândva doar o umilă sursă de proteine pentru oamenii muncii, oul de găină și-a clocit ascensiunea de la...

Cum să slăbești un kilogram

De Michael Easter. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Foto: Jamie Chung. Înainte de a pierde cinci, 10 ori 20 de kilograme, trebuie să scapi de primul. Acțiunile...
mahmureală

11 moduri în care să scapi de mahmureală

Am băut litri întregi de apă, am luat toate pastilele din lume și chiar ne-am înfășurat în cearceafuri ca să ne ușurăm senzația oribilă de pulsare din creier. Uite ce a funcționat!
aliment

Alimentul ăsta ar putea fi cauza pentru care te îngrași! Îl consumi?

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay E ceva ce probabil mănânci în fiecare zi! Un raport recent sugerează că 50 la sută din populația lumii nu...

Block title

BUCURESTI
mist
10,5 ° C
11 °
10 °
93 %
6,7kmh
40 %
Tue
16 °
Wed
8 °
Thu
10 °
Fri
12 °
Sat
12 °