-1 C
Bucuresti
Monday, January 23, 2017

Un bărbat, o tigaie, un plan

Cu doar câteva ingrediente, o tigaie și o sursă de foc, poți să mănânci bine toată săptămâna. Ți-am pregătit rețete super rapide și delicioase.

5 feluri în care să scapi în sfârșit de colacul pe care îl cari...

Află de ce este atât de dificil să nu te îngrași - și câteva tehnici simple care îți vor transforma corpul pentru totdeauna

Nu mai înfuleca: învață să mânânci corect și sănătos!

Iată de ce ar trebui să nu te mai grăbești când te așezi la masă!
friptură

Cel mai bun mod de a găti o friptură

Această friptură de vită va avea un gust atât de bun că te va duce cu gândul la un steakhouse de top!

10 locuri unde se ascunde zahărul

Un român consumă în medie 82 de grame de zahăr pe zi, deși cantitatea recomandată este de maximum 36 de grame (între șase și nouă lingurițe). Iată cum poți ține sub control consumul de zahăr.
shake

Acest shake proteic îți hrănește mușchii, dar și pofta de dulce

Adaptare: Casa de traduceri; Foto: Pixabay Papilele tale gustative îți vor mulțumi pentru asta! Dacă vrei să-ți satisfaci pofta de ceva dulce de sezon, ce mai aștepți?...

Fă-ți singur chipsuri de legume

Fără prăjire și fără cartofi albi. Și tu poți prepara aceste chipsuri acasă. O porție are cu circa 100 de calorii mai puțin decât chipsurile de la magazin, așa că poți să ronțăi fără să te simți vinovat.

Matematica muschilor

Îți iei doza potrivită?

Gătește de la zero

Învață cum să prepari mâncare adevărată.

Vrei o dietă echilibrată? Încearcă aceste 9 alimente sățioase și sănătoase!

Ai nevoie de câteva alegeri simple pentru a ajunge la sațietate. Iată propunerile noastre.

Block title

BUCURESTI
mist
-1 ° C
-1 °
-1 °
92%
0,5kmh
90%
Tue
-5 °
Wed
-5 °
Thu
-5 °
Fri
-4 °
Sat
-4 °