26 C
Bucuresti
Thursday, July 27, 2017
carbohidrații

Carbohidrații NU mai sunt dușmanii tăi!

Tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe carbohidrații sănătoși!

Niciodată doar un ou

De Mark Bailey. Adaptare de Oana Popa. Foto: Sun Lee. Cândva doar o umilă sursă de proteine pentru oamenii muncii, oul de găină și-a clocit ascensiunea de la...

12 fructe exotice de încercat

Dacă te-ai săturat de mere, portocale și banane, e momentul să adaugi câteva fructe noi pe listă. Profită de orice ieșire din țară ca să încerci alimente care te vor surprinde cu gusturi, arome şi senzaţii tactile
aliment

Alimentul ăsta ar putea fi cauza pentru care te îngrași! Îl consumi?

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay E ceva ce probabil mănânci în fiecare zi! Un raport recent sugerează că 50 la sută din populația lumii nu...

Nu mai înfuleca: învață să mânânci corect și sănătos!

Iată de ce ar trebui să nu te mai grăbești când te așezi la masă!

5 sucuri rapide și extrem de sănătoase, care te ajută să câștigi masă musculară....

Dacă vrei să câștigi masă musculară, nu este de ajuns să te antrenezi la sală, trebuie să ai și niște aliați în alimentație. Aceste...

Un bărbat, o tigaie, un plan

Cu doar câteva ingrediente, o tigaie și o sursă de foc, poți să mănânci bine toată săptămâna. Ți-am pregătit rețete super rapide și delicioase.
shake

Acest shake proteic îți hrănește mușchii, dar și pofta de dulce

Adaptare: Casa de traduceri; Foto: Pixabay Papilele tale gustative îți vor mulțumi pentru asta! Dacă vrei să-ți satisfaci pofta de ceva dulce de sezon, ce mai aștepți?...
mâncatul

Mâncatul după 6pm chiar te îngrașă?

Probabil ai auzit de regula „nu mai mânca după ora 6”. Dar este vreun sâmbure de adevăr la baza acesteia?

Mic-dejun ca la carte

Potrivit unui studiu francez, creșterea aportului de vitamina C reduce riscul de atac cerebral.

Block title

BUCURESTI
scattered clouds
26 ° C
26 °
26 °
57%
2,1kmh
40%
Fri
24 °
Sat
25 °
Sun
27 °
Mon
29 °
Tue
29 °