19,5 C
Bucuresti
Monday, September 25, 2017

Alimente pentru un abdomen plat

De Julie Stewart. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație: Sam Island. Înghețata, berea, acea felie de pizza extra... toate conspiră în detrimentul pătrățelelor tale. A sosit momentul...
carbohidrații

Carbohidrații NU mai sunt dușmanii tăi!

Tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe carbohidrații sănătoși!

5 sucuri rapide și extrem de sănătoase, care te ajută să câștigi masă musculară....

Dacă vrei să câștigi masă musculară, nu este de ajuns să te antrenezi la sală, trebuie să ai și niște aliați în alimentație. Aceste...

Niciodată doar un ou

De Mark Bailey. Adaptare de Oana Popa. Foto: Sun Lee. Cândva doar o umilă sursă de proteine pentru oamenii muncii, oul de găină și-a clocit ascensiunea de la...

Arta omletei împăturite

Pentru a sparge codul omletei, trebuie în primul rând să spargi ouă. Multe ouă. Așa că, am tot spart până când am nimerit rețeta perfectă.
aliment

Alimentul ăsta ar putea fi cauza pentru care te îngrași! Îl consumi?

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay E ceva ce probabil mănânci în fiecare zi! Un raport recent sugerează că 50 la sută din populația lumii nu...

Cum să slăbești un kilogram

De Michael Easter. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Foto: Jamie Chung. Înainte de a pierde cinci, 10 ori 20 de kilograme, trebuie să scapi de primul. Acțiunile...

Dieta fotbaliștilor profesioniști. Ce mănâncă jucătorii de la EURO 2016

Zilele acestea, cu toții suntem cu ochii pe ecranele televizoarelor la meciurile din cadrul Campionatului European de Fotbal. Cu toții urmărim evoluția de pe teren a fotbaliștilor, așa că noi ne-am gândit să îți prezentăm un ghid al alimentației unui fotbalist profesionist. Dacă te-ai întrebat vreodată ce mănâncă Ronaldo sau Messi, noi îți vom oferi răspunsul.

Cum să faci singur cea mai bună pizza!

Decât să aștepți să ți se livreze o pizza rece, mai bine ți-o faci singur. Fii la fel de bun ca un bucătar napolitan!

Nu mai înfuleca: învață să mânânci corect și sănătos!

Iată de ce ar trebui să nu te mai grăbești când te așezi la masă!

Block title

BUCURESTI
clear sky
19,5 ° C
20 °
19 °
59%
4,6kmh
0%
Tue
19 °
Wed
17 °
Thu
16 °
Fri
18 °
Sat
18 °