14 C
Bucuresti
Tuesday, March 28, 2017
pofta

Cum să scapi de pofta care te îngrașă în 3 minute sau mai puțin

Iată cele mai deștepte lucruri pe care le poți face atunci când ți-e foame sau poftă de 'ceva bun'!

Un bărbat, o tigaie, un plan

Cu doar câteva ingrediente, o tigaie și o sursă de foc, poți să mănânci bine toată săptămâna. Ți-am pregătit rețete super rapide și delicioase.

Mic-dejun ca la carte

Potrivit unui studiu francez, creșterea aportului de vitamina C reduce riscul de atac cerebral.

5 sucuri rapide și extrem de sănătoase, care te ajută să câștigi masă musculară....

Dacă vrei să câștigi masă musculară, nu este de ajuns să te antrenezi la sală, trebuie să ai și niște aliați în alimentație. Aceste...
abdomen

6 alimente pe care să le mănânci atunci când vrei abdomen cu pătrățele

Și trei pe care să le eviți! Chiar dacă nu lipsești în nici o zi de la sală, trebuie să fii atent la ce mănânci...

6 secrete suculente care te vor face să consumi citrice!

Consumul de citrice are numeroase beneficii, iar în această perioadă a anului ar trebui să fie alegerea ta nr.1!

3 secrete de chef

Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan; editat de Iulia Pocol (Adrian Hădean). Foto: Curtea Veche/Adrian Scutariu (Adrian Hădean) Chef Adrian Hădean ne-a dezvăluit câteva secrete valoroase...

Niciodată doar un ou

De Mark Bailey. Adaptare de Oana Popa. Foto: Sun Lee. Cândva doar o umilă sursă de proteine pentru oamenii muncii, oul de găină și-a clocit ascensiunea de la...
carbohidrații

Carbohidrații NU mai sunt dușmanii tăi!

Tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe carbohidrații sănătoși!

Nu mai înfuleca: învață să mânânci corect și sănătos!

Iată de ce ar trebui să nu te mai grăbești când te așezi la masă!

Block title

BUCURESTI
clear sky
14 ° C
14 °
14 °
47%
4,1kmh
0%
Wed
17 °
Thu
18 °
Fri
11 °
Sat
10 °
Sun
11 °