17,5 C
Bucuresti
Friday, March 24, 2017

Niciodată doar un ou

De Mark Bailey. Adaptare de Oana Popa. Foto: Sun Lee. Cândva doar o umilă sursă de proteine pentru oamenii muncii, oul de găină și-a clocit ascensiunea de la...

Alimente pentru un abdomen plat

De Julie Stewart. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație: Sam Island. Înghețata, berea, acea felie de pizza extra... toate conspiră în detrimentul pătrățeslelor tale. A sosit momentul...

Învinge-ți foamea post-antrenament

Exercițiile fizice pot duce la excese alimentare. Ține cont de sfaturile de mai jos și fă-ți plinul de energie.
abdomen

6 alimente pe care să le mănânci atunci când vrei abdomen cu pătrățele

Și trei pe care să le eviți! Chiar dacă nu lipsești în nici o zi de la sală, trebuie să fii atent la ce mănânci...
prânzul

Când ar trebui să iei prânzul dacă vrei să slăbești?

Prânzul târziu nu-ți aduce nici un avantaj. Dacă lucrezi în timpul prânzului și te trezești să mănânci ceva după amiază târziu, programul e cel care...

5 sucuri rapide și extrem de sănătoase, care te ajută să câștigi masă musculară....

Dacă vrei să câștigi masă musculară, nu este de ajuns să te antrenezi la sală, trebuie să ai și niște aliați în alimentație. Aceste...

5 alimente care luptă împotriva bolilor cardiovasculare

Mama Natură și-a dezvoltat propriile tratamente. Lasă-ți inima să bată pentru mâncare.
gustări

Cele mai bune gustări când mergi la drum lung

Dacă încă nu ai ieșit complet din atmosfera de vacanță și plănuiești în continuare cel puțin câteva weekend-uri la munte, ar trebui să știi...
brânza

Studiile confirmă: Brânza chiar dă gust mai bun vinului!

Brânza chiar face gustul vinului mai bun, spune un studiu nou prezentat în Journal of Food Science. În studiu, 31 de participanți au degustat patru vinuri...
shake

Acest shake proteic îți hrănește mușchii, dar și pofta de dulce

Adaptare: Casa de traduceri; Foto: Pixabay Papilele tale gustative îți vor mulțumi pentru asta! Dacă vrei să-ți satisfaci pofta de ceva dulce de sezon, ce mai aștepți?...

Block title

BUCURESTI
clear sky
17,5 ° C
19 °
16 °
25%
1,5kmh
0%
Sat
10 °
Sun
12 °
Mon
8 °
Tue
13 °
Wed
13 °