30 de alimente care iti revitalizeaza viata sexuala

0
205

Iata ce-ar trebui sa mananci cat mai des daca vrei sa ai un libido bine crescut!

1. Alune braziliene

Un studiu al universitatii italiene Padova a reusit sa faca legatura intre o dieta saraca in seleniu si infertilitatea la barbati. Seleniul previne oxidarea (degradarea) celulor seminale, adica sporeste performantele inotatorilor tai. Iar alunele braziliene contin doza zilnica necesara de seleniu.

2. Ciocolata calda

Fenietilamina din ciocolata poate duce la stari euforice prin eliberarea de catre creier a dopaminelor, hormon responsabil de producerea orgasmului. In plus, calciul din lapte ajuta transmisia neuronala, fapt resimtit din plin la nivel tactil (adica simti mai acut atingerile).

3. Orez brun

Orezul brun contine multe vitamine B, care-ti dau un plus de energie si fara de care nici nu poate fi vorba de libido. Orezul contine, de asemenea, si mult magneziu, benefic pentru contractiile musculare.

4. Stridii

Exista un motiv serios pentru care stridiile sunt recunoscute pentru calitatile lor afrodiziace – contin mult zinc, component vital pentru productia de testosteron. Contin si acid aspartic D si NMDA, compusi eficienti in eliberarea de hormoni ca testosteronul si estrogenul. Mai mult, textura si gustul lor sarat sunt perfecte pentru a da startul imaginatiei. Pune sampania la gheata si incepe sa curtezi fata.

5. Carne de pui

Mentinerea unui nivel ridicat de testosteron e un factor important pentru sanatatea ta sexuala, de la productia de sperma pana la fertilitate, si de la prevenirea disfunctiilor erectile la reglarea apetitului sexual. Productia de testosteron este dependenta in mare masura de zinc si B6, iar ambele se gasesc din plin in carnea de pui.

6. Miere

Ca sa se introduca in atmosfera, cuplurile din Persia antica obisnuiau sa consume miere in fiecare zi timp de o luna dupa nunta (luna de miere, cum ii spunem noi acum). Mierea contine multe vitamine B, necesare pentru productia de testosteron, si fructoza, care imbunatateste performantele fizice.

7. Pepene

Cercetatorii din Texas au demonstrat ca un consum ridicat de pepene verde are efecte asemanatoare cu celebra pilula albastra. Fapt datorat continutului bogat de citrulina si arginina, care declanseaza productia de oxid nitric, un compus organic ce relaxeaza vasele de sange. Cam asa functioneaza si Viagra, cu mentiunea ca pentru pepene nu ai nevoie de reteta.

8. Inghetata de vanilie

Vanilia se regaseste in orice, de la parfumurile de camera la desert. Pe buna dreptate, daca luam in calcul descoperirea recenta conform careia mirosul de vanilie intensifica circulatia sangelui in zona pelviana. O inghetata buna nu va fi deci doar in avantajul fetei…

9. Ghimbir

Intr-un studiu publicat de o revista de specialitate, expertii declara ca masculii de hamsteri care-au primit ghimbir au inregistrat o crestere a greutatii testiculelor. Se pare ca ghimbirul ar putea avea acelasi efect de augmentare si la nivelul testosteronului din organismul barbatilor.



1
2
3
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here