-1 C
Bucuresti
Monday, January 23, 2017

10 locuri unde se ascunde zahărul

Un român consumă în medie 82 de grame de zahăr pe zi, deși cantitatea recomandată este de maximum 36 de grame (între șase și nouă lingurițe). Iată cum poți ține sub control consumul de zahăr.
gluten

Adevărul despre Dieta fără Gluten

Este, într-adevăr, dieta fără gluten benefică pentru cei care nu suferă de boala celiacă? Iată ce trebuie să știi!
friptură

Cel mai bun mod de a găti o friptură

Această friptură de vită va avea un gust atât de bun că te va duce cu gândul la un steakhouse de top!

Fă-ți singur chipsuri de legume

Fără prăjire și fără cartofi albi. Și tu poți prepara aceste chipsuri acasă. O porție are cu circa 100 de calorii mai puțin decât chipsurile de la magazin, așa că poți să ronțăi fără să te simți vinovat.
pofta

Cum să scapi de pofta care te îngrașă în 3 minute sau mai puțin

Iată cele mai deștepte lucruri pe care le poți face atunci când ți-e foame sau poftă de 'ceva bun'!

Nu mai înfuleca: învață să mânânci corect și sănătos!

Iată de ce ar trebui să nu te mai grăbești când te așezi la masă!
mahmureală

11 moduri în care să scapi de mahmureală

Am băut litri întregi de apă, am luat toate pastilele din lume și chiar ne-am înfășurat în cearceafuri ca să ne ușurăm senzația oribilă de pulsare din creier. Uite ce a funcționat!
biscuiți

Cum am pierdut 25 de kilograme – și am mâncat biscuiți în fiecare zi

Ce are de spus acest tip despre dieta sa surprinzătoare te poate ajuta să pierzi în greutate și să n-o mai pui niciodată la loc!

Gătește de la zero

Învață cum să prepari mâncare adevărată.

6 secrete suculente care te vor face să consumi citrice!

Consumul de citrice are numeroase beneficii, iar în această perioadă a anului ar trebui să fie alegerea ta nr.1!

Block title

BUCURESTI
mist
-1 ° C
-1 °
-1 °
92%
0,5kmh
90%
Tue
-5 °
Wed
-5 °
Thu
-5 °
Fri
-4 °
Sat
-4 °