Stimulent – grasimea, la plimbare

0
104

Dupa o masa copioasa, tot ce visezi – in afara de o bere rece – e sa te prabusesti pe canapea, cu miinile lenevind pe burta, si sa intri intr-o coma digestiva.

Cercetatorii britanici au descoperit ca zece minute de mers pe jos dupa fiecare masa – adica 30 de minute zilnic – iti mentin nivelul colesterolului in limitele normale si accelereaza procesul digestiei. Metabolismul tau este trezit din lenea lui cotidiana, iar tu nu-ti mai ingrosi “colaceii”.



SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here