O soluție neașteptată

6 decembrie 2013

Dropsurile mentolate nu sunt bune doar pentru respirație.

Menta poate îmbunătăți performanța din timpul alergării și te ajută să elimini grăsimea, arată un studiu iranian. Când bărbații au băut, timp de 10 zile, apă minerală amestecată cu trei picături de ulei esențial de mentă, rezistența și forța din timpul alergării s-au îmbunătățit și, în plus, li s-a dublat cantitatea de grăsimi arse. „Când consumi mentă înainte de antrenament, ți se relaxează musculatura, întrucât crește cantitatea de oxigen transportat spre mușchi și creier și scad nivelurile de acid lactic“, susține autorul studiului, Abbas Meamarbashi. Vei obține același efect dacă ronțăi dropsuri.



Comentarii



Aboneaza-te la newsletter-ul Men's Health!