#ExperientaMH – Lecția de apărare

0
464

Foto: Gabi Gogiu.

Cu această intenție s-a înscris și Cosmin Ștefănescu, asistent manager la un post de radio, la concursul aniversar Men’s Health. A câștigat un curs de autoapărare Kempo MMA, sub îndrumarea lui Amatto Zaharia, președintele Federației Române de Kempo, dar și pionierul MMA în România. Cursul a ținut o oră și ­jumătate, iar Cosmin a reușit să facă față solicitărilor antrenorului. „­Pentru început, i-am prezentat istoria artelor marțiale și a kempoului.

DSC_9367 as Smart Object-1

Apoi, am făcut încălzirea și am trecut la treabă. I-am arătat cum se execută loviturile de pumni, picioare, coate și genunchi, câteva aruncări și proiectări“, spune Amatto. A folosit tehnici simple în antrena­ment, pentru a-i fi ușor lui Cosmin să rețină din prima. „Spre final, i-am arătat cum funcționează tehnicile de luptă în competițiile sportive și cum se aplică aceste tehnici în situațiile reale, de autoapărare.“ Cosmin a apreciat faptul că profesorul a avut răbdare cu el și a știut cum să-i explice. „Am învățat foarte multe lucruri esențiale despre autoapărare, lucruri pe care nu le știam, cum sunt tehnicile de respingere a unui atac.“ Cu atât mai mult, deja s-a programat pentru începerea cursurilor în septembrie. Va merge de două ori pe săptămână. „Recomand aceste ­cursuri. Te ajută să capeți o mai mare încredere în tine și îți asigură o condiție fizică excelentă“, spune el.

DSC_9234 as Smart Object-1

Articol preluat din ediția de septembrie 2015.



SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here