Victor Ion

0
446

Este adeptul unei vieţi sănătoase de mai bine de 10 ani. Cea mai mare motivaţie este admiraţia băieţelului său de nouă ani, căruia încearcă să-i insufle pasiunea pentru sport și principiile unei alimentaţii corecte.

Metode de antrenament Patru antrenamente pe săptămână în sală și două zile de cardio, alergare în parc.

Exerciţii preferate Cele din sala de fitness.

Intră aici pentru a-l vota pe Victor!

După o vârstă, suplimentarea este o necesitate „Încerc să consum alimente cât mai puţin procesate și gătite, cât mai mult crude, și prefer dietele hiperproteice. Iau și suplimente deoarece vârsta și tumultul cotidian își pun amprenta asupra mea.“

Găsește-ţi o motivaţie reală „În anul 2002, am început să intru în sală, după ce m-am văzut într-o poză. Am avut o copilărie relativ sedentară și simţeam nevoia unei schimbări în modul de viaţă. Mă trezesc la ora cinci dimineaţa pentru alergări în parc și îmi petrec serile în sală, însă niciun sacrificiu nu este prea mare când vine vorba de sănătatea fizică și mentală. Nu am făcut sport de performanţă. Doar pasiunea și dăruirea m-au făcut să-mi ating limitele și chiar să le depășesc. Sunt căsătorit de aproape 16 ani și consider că viaţa unui bărbat abia începe după vârsta de 35.“

IMG_4182



1
2
3
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here