Bogdan Stoica

2 septembrie 2013

A păşit pentru prima oară într-o sală de fitness acum şase ani, la vârsta de 15 ani, iar de atunci o frecventează de şase ori pe săptămână

13780277871-75092.JPG

banner-cover-model-13-sep

  • Vârsta: 21 ani
  • Greutate: 73
  • Înălțime: 169cm
  • Descriere/motivație: Sunt student in anul 3 la Facultatea de Inginerie Mecanica si Electrica in cadrul UPG Ploiesti.Am pasit pentru prima oara intr-o sala de fitness acum 6 ani,la varsta de 15 ani,iar de atunci o frecventez de 6 ori pe saptamana.Personal antrenez cate o grupa pe zi pentru a maximiza efectele.Combin exercitiile fizice cu alergarea pe care o consider necesara nu doar pentru a ma mentine in forma ci si pentru a mentine un sistem cardiovascular sanatos si o imunitate de fier.Alimentatia este pe primul plan pentru mine.In functie de ora de trezire,planific mesele calculat.Am 6 mese pe zi,dintre care 4 mese fiind alcatuite din proteine si grasimi monosaturate precum migdale,nuci si avocado pe care le consider esentiale pentru a avea o viata sanatoasa si activa.Motivatia mea de zi cu zi sunt atletii precum Lazar Angelov sau Max Philishaire.Citatul dupa care m-a ghidez in fiecare zi este “In orice moment fii in masura sa sacrifici ceea ce esti pentru ceea ce vei deveni”.


Categorii: CM13 Concurenti

Comentarii



Aboneaza-te la newsletter-ul Men's Health!






Noutăți