31,5 C
Bucuresti
Saturday, June 24, 2017

FITNESS

Antrenament pe fugă: Nimicitorul de canapele

De BJ Gaddour, director de fitness Men’s Health SUA. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație: Michele Melcher. În timp ce-ți urmărești serialul preferat, strânge bine din...

5 motive pentru ca mersul pe bicicletă să devină sportul tău...

Mersul pe bicicletă aduce nenumărate beneficii organismului, nu doar din punct de vedere fizic, ci și psihic, au concluzionat cercetătorii. Pe lângă faptul că...

Aleargă 5K mai repede

De Julia Beeson Polloreno. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Foto: Guliver/GettyImages. Antrenează-te eficient în ultima lună de primăvară. Redu timpul de 30 de minute la 24...

Ghidul alergătorului începător

De Mike Darling. Adaptare de Luiza Gabriela. Foto: Guliver/GettyImages. În această vară, înfruntă distanțele mai în siguranță. Iată cum. Când am trecut linia de sosire la maratonul din...

NUTRITIE

Arta omletei împăturite

Pentru a sparge codul omletei, trebuie în primul rând să spargi ouă. Multe ouă. Așa că, am tot spart până când am nimerit rețeta perfectă.

Slăbește cu ajutorul gastrofizicii

De Sushma Subramanian. Adaptare de Oana Popa. Foto: Maurizio Di Iorio. O singură masă poate schimba tot ce crezi că știi despre mâncare – și despre mâncatul în...

Carnea roșie se întoarce

De Markham Heid. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Foto: Christopher Testani Există o isterie la nivel mondial conform căreia consumul de carne de vită te îmbolnăvește. Însă noi...

Descifrează raionul de pește

De A. C. Shilton. Adaptare de Oana Popa. Foto: Levi Brown.  De două ori pe săptămână, aportul tău de proteine trebuie să provină din ape dulci sau sărate....

SANATATE

Vezi în viitor

De Markham Heid. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație de SciePro. Tulburările de vedere sunt în creștere printre tineri. Protejează-ți ochii de acești sabotori. Acoperă-ți un ochi...

Am fost nebun, dar nu mai sunt

De dr. Mark Vonnegut. Adaptare de Oana Popa. Foto: Benedict Evans. Autorul, un medic pediatru educat la Harvard, a suferit patru căderi nervoase. Fiecare dintre acestea l-a...

Purtător de HPV?

De Julie Stewart. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație: Edel Rodriguez. Numărul bărbaților infectați cu HPV a crescut cu 50% în ultimii 20 de ani. Iată...

iCEE.health 2017- Noutățile din sănătate și sistemul medical

Pe data de 16 iunie, în cadrul festivalului iCEE.fest 2017 va avea loc a doua ediție iCEE.health. Acest eveniment important din domeniul sănătății, reunește la...

SEX/RELATII

Pasiunea ta pentru tipele de la TV te dă de gol

De Eric Spitznagel. Adaptare de Oana Popa. Foto: HBO România Nu ești ciudat, ești doar un tip ca toți ceilalți. Lasă explicațiile în seama experților. Anthony...

Lecții despre dorință

De Augusten Burroughs. Adaptare de Oana Popa. Ilustrație: Tim McDonagh. A venit vara și, odată cu ea, și căldurile. Fă cunoștință cu alter ego-ul ispititor, fascinant, dar...

Bun venit în epoca de aur a sexului

De Elisabeth Sherman & Jerilyn Covert. Adaptare de Oana Popa. Ilustrație: Goñi Montes. În ultimii 10 ani, aplicațiile mobile de dating au luat cu asalt lumea, pornografia...

4 calități pe care femeile le apreciază la un bărbat. Le-am...

După un chestionar rapid aplicat femeilor din jurul nostru, am aflat că există câteva calități care le cuceresc imediat. Unele aspecte erau previzibile, însă...

LIFESTYLE

Zi de curățenie

De Spike Carlsen. Adaptare de Oana Popa. Ilustrații de Chris Philpot. Un înțelept a spus cândva: „Dacă ai o treabă grea de făcut, dă-i-o unui om leneș...

(P) 1.500 de alergători și aproape 15.000 de euro strânși la...

Evenimentul caritabil se afla la a opta editie, iar beneficiarii sunt sportivii paralimpici La Start au fost prezente marile campioane olimpice Gabriela Szabo...

PESTE 180 DE ARTIȘTI COMPLETEAZĂ LINE-UP-UL UNTOLD 2017!

CHARLI XCX ŞI BLACK COFFE PENTRU PRIMA DATĂ ÎN ROMÂNIA! ALĂTURI DE EI, ÎN LINE-UP URCĂ ŞI KADEBOSTANY, STEVE LAWLER, ROGER SANCHEZ, DJ TONKA,...

3 mituri spulberate despre bere. Tu le știi?

Berea are o tradiție de mii de ani. Si chiar dacă este una dintre cele mai populare băuturi din lume, așa cum o arată...

ULTIMELE ARTICOLE

Răspunde la întrebarea de concurs și câștiga o invitație la filmul Overdrive

Din 16 iunie, apasă accelerația pana la cinema sa afli povestea fraților Foster in filmul Overdrive, cu Scott Eastwood, Freddie Thorpe, Ana de Armas...

(P) Ia parte la experiențe idilice la Transylvania Horse Show 2017!

16-18 iunie se anunță a fi unul dintre cele mai frumoase weekend-uri, ce pot fi petrecute în Transilvania alături de familie în mijlocul unui...

Mâine, începe iCEE.fest, cel mai mare festival dedicat internetului si tehnologiei!

Află cum poți să ajungi, în ultimul moment la cel mai important festival dedicat tehnologiei digitale si Internetului din regiune. Interactive Central and Eastern Europe...

Un gadget cât casa… sau gadgetul e noua casă? iCEE.fest lansează Smart Homes!

La iCEE.fest, află totul despre Smart Homes, o nouă linie de conținut legată de impactul tehnologiei si a Internetului în modul în care ne...
ce camasi porti vara

Ce cămăși ai voie să porți vara și cât de mult ar trebui să...

Vara revin discuțiile despre cât de mult e permis să îți arăți mușchii, dacă ai sau nu voie să porți cămăși cu mâneca scurtă,...

ABONAMENTE

Bucuresti
clear sky
31,5 ° C
32 °
31 °
25%
1kmh
0%
Sun
29 °
Mon
30 °
Tue
29 °
Wed
32 °
Thu
36 °
- Advertisement -

Aboneaza-te la newsletter-ul
Men's Health!






EVENIMENTE



41,972FansLike
2,382FollowersFollow
45SubscribersSubscribe

FACEBOOK

- Advertisement -
2,382 Followers
Follow