9.5 C
Bucuresti
Sunday, February 18, 2018

FITNESS

Un antrenament pentru abdomen dar fără abdomene

Atunci când vine vorba de antrenamente pentru partea superioară a corpului, foarte adesea simplitatea dă cea mai bună rețetă. Andy Speer, faimos în calitate...

Yoga Death Metal sau antrenamentul intens 1000%

Sesiunea începe cu un urlet prelung. „Sunteți gata pentru metale grele?”, spune instructoarea Saskia Thode. „Nu v-aud! CHIAR SUNTEȚI GATA PENTRU METALE GRELE?!?!?!?!” Pe acordurile Black Sabbath...

Alergări scurte, beneficii multe

De Emily Abbate. Adaptare de Irina Mereacre. Sean Laurenz (alergători), +ISM (ilustraţii) Descoperă beneficiile sprinturilor și obţine rapid un corp mai suplu și mai lucrat. Probabil că...

4 motive pentru care nu pui mușchi atât cât ai vrea

Dacă, deși tragi de fiare în cel mai intensiv mod cu putință, totuși pare că pierzi din masa musculară, probabil că explicația cea mai...

NUTRITIE

Mănâncă fast-food fără să te îngrași

De Dr. Șerban Damian. Guliver/iStock Află tot ce trebuie să știi despre mâncarea de tip fast-food de la unul dintre cei mai vechi colaboratori ai revistei...

Care e adevăratul motiv pentru care te îngrași iarna?

Slăbitul devine o problemă de interes aproape general în ianuarie, ceea ce nu e deloc prea greu de înțeles. Probabil că toate bunătățile pe...

3 alimente pe care trebuie să le consumați dacă ați fumat...

Dacă vrei să ai grijă de sănătatea plămânilor tăi, gândul să te lași de fumat e probabil primul care îți trece prin minte. Dar...

6 alimente care te satură cât ai zice „pește”

Ți se întâmplă vreodată ca pe la ora 14:30, la puțin timp după ce ai mâncat de prânz, să te simți cum nu se...

SANATATE

Top 4 proprietati nutritive ale semintelor de cannabis

Stiai ca semintele de cannabis sunt foarte hranitoare? Cunoscute si sub numele de seminte de canepa, aceste daruri ale naturii au un continut nutritiv...

Recupereaza-ti sanatatea dintilor cu ajutorul unui implant dentar!

Recupereaza-ti sanatatea dintilor cu ajutorul unui implant dentar! Integritatea danturii este un aspect foarte important – atat din punct de vedere estetic, cat si functional!...

Cea mai bună cale către un somn bun

Adaptare de Irina Mereacre. Foto: Craig Cutler  Studii recente confirmă cât de important e să dormi bine, dar tu ești în plină luptă cu salteaua. Iată ce...

Ce afecțiuni poate ascunde o banală durere de cap. 4 semne...

Una dintre cele mai frecvente dureri de care avem parte sunt durerile de cap. Orice persoană s-a confruntat cu ele de nenumărate ori, iar...

SEX/RELATII

Noi căi spre extaz

De Clint (și Kiera) Carter. Foto: Guliver/iStock Jucăriile sexuale sunt, în prezent, sofisticate, inventive și, câteodată, derutante. Le-am testat pe cele mai bune. Trăim în epoca de...

3 moduri prin care o poți cuceri definitiv de Ziua Îndrăgostiților

Pentru că mai este mai puțin de o lună până la Ziua Îndrăgostiților, acum e momentul să te pregătești să o iei cu totul...

De ce înșală oamenii într-o relație de cuplu?

Dacă ai fost vreodată înșelat, probabil că prima întrebare care ți-a trecut prin minte a fost „de ce?”. De asemenea, dacă tu ai fost...

9 lucruri pe care femeile le iubesc la un bărbat cu...

Sunt momente când puterea nu înseamnă diametrul brațului unui bărbat. Și tocmai acele momente vor face ca o femeie să fie cucerită definitiv. Aspectul...

LIFESTYLE

Cele mai inspirate alegeri in calitate de pantofi eleganti pentru barbati

Baza oricarei tinute barbatesti o reprezinta incaltamintea. Este un lucru general valabil, oricare ar fi stilul adoptat, preferintele pentru culori, materiale sau alte detalii...

Pilula contraceptivă masculină ar putea conține un ingredient pentru otrăvit săgeți

O posibilă nouă formulă de pilulă contraceptivă masculină conține un ingredient surprinzător: ouabain este folosit pentru o otravă care poate opri bătăile inimii și...

Tratamente de înfrumusețare pentru bărbați

Nu ignora felul cum arăți! Ai multe soluții pentru a deveni mai atrăgător În ziua de azi tot mai mulți bărbați sunt interesați de tratamentele...

4 upgrade-uri tech de care orice bărbat conectat are nevoie în...

În fiecare an, avansul tehnologic se face simțit și în viețile noastre. Gadgeturi din ce în ce mai performante facilitează nu doar modul în...

ULTIMELE ARTICOLE

Biatlon, bob, curling, snowboard, patinaj viteză și patinaj artistic, hockey... 15 februarie e o zi plină la Pyeongchang

Ce se mai întâmplă la Olimpiada de iarnă de la Pyeonchang?

Surprize surprize (și deci spectacol spectacol) în proba masculină de 10000m patinaj viteză, în care recordul olimpic a fost doborât nu o dată, ci...
Ultimele trialuri ale actualului sezon al proiectului Performanța are Viitor vor avea loc în Ișalnița (Dolj, 18 martie), Cugir (Alba, 1 aprilie) și Chișineu-Criș (Arad, 15 aprilie).

Performanța are Viitor: Județele Dolj, Alba și Arad vor găzdui ultimele trei preselecții...

Performanța are Viitor, proiectul de scouting dezvoltat de Federația Română de Fotbal și Gillette, o marcă din portofoliul P&G, va ajunge pentru ultimele trei...
Men's Health și Vertical Entertainment te scot la film!

Răspunde corect la întrebarea de concurs și poți câștiga o invitație la filmul „Winchester:...

Ce se întâmplă atunci când suflete chinuite prinse în casa spiritelor caută răzbunare?! „Winchester: Casa Spiritelor” are premiera pe marile ecrane din țară pe...
O zi care a adus 8 medalii și nouă un fantastic loc 7 în proba de sanie. Ăsta da 13!

Ce se mai întâmplă la Olimpiada de iarnă de la Pyeonchang ?

Ziua de 13 a fost cea mai norocoasă de până acum de la Pyeongchang (și de câteva olimpiade de iarnă încoace, de fapt)...
Luni, 12 februarie, stilistul, designer-ul și fondatorul brandului IVY - Irina Voinea și-a lansat prima colecție de menswear numită INTRO. 

Irina Voinea, stilista lui Smiley, a lansat prima ei colecție de menswear, INTRO

Designer-ul român Irina Voinea, cunoscută pentru colaborarea cu Smiley în materie de styling vestimentar, a lansat luni, 12 februarie, prima ei colecție de menswear prezentată sub...

Weather

BUCURESTI
clear sky
9.5 ° C
10 °
9 °
76 %
4.1kmh
0 %
Thu
6 °
Fri
9 °
Sat
9 °
Sun
4 °
Mon
8 °
43,882FansLike
2,691FollowersFollow
45SubscribersSubscribe
2,691 Followers
Follow