-1 C
Bucuresti
Monday, January 23, 2017

FITNESS

Cele mai grele 60 de secunde de antrenament

Aceste 60 de secunde de antrenament te vor ajuta să îți recapeți energia cât ai zice... Crăciun!

Testul suprem: sau cum să înveți să alergi ca un bărbat!

Aleargă o milă în șase minute. Planul nostru de antrenament de patru săptămâni te va aduce acolo mai rapid.

5 sporturi de iarnă pe care trebuie neapărat să le încerci....

Dacă îți place să-ți testezi limitele și să încerci lucruri noi mereu, e cazul să practici măcar o dată fiecare dintre aceste 5 sporturi.

Antrenează-ți creierul pentru mușchi mari

Nu mai ești motivat să faci sport? Totul e doar în capul tău. Creierul tău s-a setat să îți țină corpul în repaus. Îți dăm cinci modalități prin care îl poți reseta.

NUTRITIE

Pâinea – din nou pe masă!

A sosit vremea să onorăm pâinea proaspăt coaptă, cu coajă crocantă, drept cel mai bun lucru de când, ei bine, știi tu.

3 secrete de chef

Chef Adrian Hădean ne-a dezvăluit câteva secrete valoroase adunate de el în timp. Notează.

E posibil ca pastele și cartofii să te ajute de fapt...

Cum ar fi dacă v-am spune că alimentele albe, în general, vă ajută să slăbiți, vă dau nutrienți de care aveți nevoie și conțin mai multe fibre decât multe alte mâncăruri?

10 locuri unde se ascunde zahărul

Un român consumă în medie 82 de grame de zahăr pe zi, deși cantitatea recomandată este de maximum 36 de grame (între șase și nouă lingurițe). Iată cum poți ține sub control consumul de zahăr.

SANATATE

(P) Aplicația Sensiblu te salvează din orice problemă!

Noua aplicație Sensiblu pentru telefon este alături de tine orice problemă ai avea, indiferent dacă ești acasă, în oraș sau în concediu.

Te-ai întrebat vreodată de ce te “surzește” muzica?

M. Charles Liberman, profesor de ORL la Școala de medicină de la Harvard, explică modul în care creșterea volumului poate duce la dispariția totală a auzului.

Când doctorul crede că ești nebun

Medicul tău ar trebui să fie cel mai de nădejde aliat al sănătății tale. Ce-i de făcut atunci când neîncrederea influențează diagnosticul?

SEX/RELATII

Relaxează-te! Sexul e fun!

Un nou studiu dezvăluie cele mai mari temeri ale bărbaților.

Te păcălește ca să o cucerești?

7% – Procentul cu care îți încetinești ritmul de mers când te plimbi alături de partenera ta, ținându-vă de mână.

În mintea femeilor. 4 lucruri pe care le observă prima dată...

Când vine vorba despre detaliile pe care le observă femeile la un bărbat, cu siguranță ai auzit multe păreri, însă noi am aflat adevărul...

Treci testul ei? Află dacă este cu adevărat fericită în pat!

Află dacă meriți o „mărire de salariu“ in pat!

LIFESTYLE

(P) Vacanta la Predeal

Hotelul Bulevard din statiunea Predeal este pozitionat intr-un cadru montan unic , dominat de privelistea impunatoare a Muntilor Bucegi, Piatra Mare si Postavarul si de aerul curat si proaspat...

Detalii de stil

Cum îți alegi accesoriile.

Cum devii un actor de top

Pe Emilian Oprea îl poți vedea în Valea mută, o mini-serie produsă de HBO. Am stat de vorbă cu el ca să aflăm cum reușește să se mențină în formă și cum se împarte între actorie și familie.

5 beneficii de care se bucură doar bărbații punctuali. Cum poți...

Punctualitatea este o calitate care atrage admirația și respectul celor din jur, însă când ai un program aglomerat, poate fi o adevărată provocare să ajungi mereu la timp la serviciu sau la întâlniri.

ULTIMELE ARTICOLE

Concurs: Câștigă o invitație la filmul Legea Noptii!

Partener media, Freeman Entertainment si Warner Bros. Pictures te invita la film! Anii 20, perioada prohibitiei. Era jazzului si a gangsterilor. Banii se faceau rapid,...
Vector

Fitbit cumpără smartwatch-ul Vector, fondat în România

Anul trecut, în martie, pe piață apărea un nou model de smartwatch care promitea să ofere ceva complet diferit față de modelele deja existente:...
Slowly veggie

Dacă e ianuarie, e DETOX!

Caută la chioșcuri revista Slowly veggie, singura publicație dedicată exclusiv bucătăriei vegetariene! 

(P) Câștigă o invitație dublă la filmul Collateral Beauty: A Doua Șansă

CONCURS COLLATERAL BEAUTY: A DOUA SANSA Partener media, Freeman Entertainment si Warner Bros. Pictures te invita la film! Cu totii ne adresam Universului. Tânjim după dragoste,...

9 investiții pentru viață: sau cum să trăiești mult și bine

Urmează planul nostru și obține cel mai mare profit – o viață mai lungă.
Bucuresti
mist
-1 ° C
-1 °
-1 °
92%
0,5kmh
90%
Tue
-5 °
Wed
-5 °
Thu
-5 °
Fri
-4 °
Sat
-4 °
- Advertisement -

Aboneaza-te la newsletter-ul
Men's Health!






40,088FansLike
2,248FollowersFollow
42SubscribersSubscribe

FACEBOOK

- Advertisement -
2,248 Followers
Follow