14,5 C
Bucuresti
Tuesday, October 24, 2017

FITNESS

Antrenament pentru tot corpul, când ai puțin timp la dispoziție

Ăsta e un antrenament rapid pentru tot corpul pe care-l poți face acasă, la sală sau oriunde ai la îndemână un set de gantere...

Secrete de la cel mai bun antrenor

Foto: Sorin Iacob. Styling: Elisabeta Gedö. Învaţă de la Elias Cristian Mayan‑na, câștigătorul Men’s Health Next Top Trainer, tot ce trebuie să știi ca să ai...

Care este sportul pentru care te-ai născut?

Din experiența de până acum, știi deja care sunt activitățile sportive care dau rezultate și cele pe care le practici din pasiune, dar mai...

79 este noul 29

De Nick Heil. Adaptare de Oana Popa. Pictură de Tim O’Brien Ce ai de învăţat de la unul din cei mai mari vizionari în materie de fitness...

NUTRITIE

Dieta ta nasoală te omoară. La propriu

S-ar putea ca masa ta plină de pizza, gogoși și suc să ajungă să te bântuie. O dietă proastă este al doilea cel mai...

Masa din restaurantul tău preferat s-ar putea să fie mai dezgustătoare...

Știm deja că te poți îmbolnăvi dacă persoana care-ți prepară mâncarea nu se spală pe mâini, dar nu scapi nici atunci când mâncarea ajunge...

Oprește procesul de îngrășare

De Sarah Watts. Adaptare de Luiza Gabriela Ilinca. Ilustraţie: Arcade.  Am descoperit cinci moduri în care să‑ţi fentezi genele pentru a-ţi îndeplini obiectivele de pierdere în...

Incredibila dietă zilnică a lui Tom Brady

Deși are 40 de ani, cariera jucătorului celor de la New England Patriots e departe de a se fi încheiat, iar acum Brady le...

SANATATE

Afecțiunea ignorată de români, care poate duce la impotență

Anumite substanțe nutritive pot fi foarte dăunătoare în cantități mari. Printre acestea se numără și fierul, un mineral esențial, de altfel, pentru organism. O acumulare...

De ce ți se îngrașă părul și ce să faci să...

E clar: e super jenant să ai păr gras. Indiferent ce faci, uneori pare că pur și simplu nu ai ce face să eviți...

4 efecte negative ale unui stil de viață sedentar

La fel cum o viață activă vine la pachet cu avantaje asupra stării tale de sănătate, un stil de viață sedentar îți poate distruge...

Cât de puternică e sperma ta?

De Dan Crane. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustraţie: GuyCo Dacă ai peste 35 de ani, e posibil să nu-ţi placă răspunsul. Însă știinţa ar putea ajuta...

SEX/RELATII

Cele mai comune mituri legate de bolile intime

Protecția este cheia unei vieți sănătoase. Și totul pornește de la a deține cât mai multe informații. Cum însă în România orele de educație...

Iată de ce ar trebui să faci sex dimineața

Dacă trebuie să te trezești dimineața, dar urăști să faci asta, avem o veste bună pentru tine. Sexul la prima oră îți îmbunătățește starea de...

Filmele porno urmărite încă din copilărie îi fac pe băieți să...

Adolescenții din ziua de azi au o problemă care nu a existat pentru generațiile anterioare: prea multe filme porno. Sex peste tot! S-au dus...

Spune adevărul: cu câte femei te-ai culcat?

E o întrebare care de cele mai multe ori ne jenează, la care mulți dintre bărbați răspund cu o minciună, după cum au aflat...

LIFESTYLE

Vreau să fiu natural, autentic, expresiv, să mă exprim liber! Pot?

Dorința de naturalețe și autenticitate sunt printre primele motive pentru care este studiată expresivitatea vorbirii. Dacă există pe lista ta neagră și frica de...

Huawei lansează modelele Huawei Mate 10 și Mate 10 Pro, cu...

 Huawei a lansat astăzi, în cadrul unui eveniment exclusivist, noile modele Mate 10, Mate 10 Pro și Mate 10 Porsche Design, smartphone-urile dotate cu...

Cum arată apartamentul unui bărbat single

Ideile de design interior pentru un bărbat fără angajamente sunt un mix de funcționalitate, confort și design ergonomic, toate combinate astfel încât să dea...

OCTAV, cel mai mare număr de spectatori pentru un film românesc...

Filmul românesc OCTAV, în regia lui Serge Ioan Celebidachi, a adus în cinematografe, după primul weekend de la lansare, 27.221 de spectatori și încasări...

ULTIMELE ARTICOLE

Aproape 17.000 de alergători la cea de-a zecea ediție a  Raiffeisen Bank Maratonul București,...

Bucharest RUNNING CLUB anunță că aproape 17.000 de persoane (adulți și copii) au participat la cea de-a zecea ediție a Raiffeisen Bank Maratonul București,...

(P) Implant dentar One Day în timp record, la Clinicile Dr. Leahu

Pierderea dinţilor reprezintă un inconvenient nu doar din punct de vedere estetic, ci şi funcţional. Chiar şi lipsa unui singur dinte poate afecta funcţionalitatea...
bicicleta electrica

5 lucruri pe care trebuie să le iei în considerare înainte de a-ți lua...

Bicicleta clasică nu mai e demult singurul mod de transport rapid atunci când vrei să dai skip traficului din centru. Vremea nu foarte prietenoasă...
ghid de antrenament men's health

A apărut Ghidul de Antrenament Men’s Health!

Nu rata noua ediție a Ghidului de antrenament Men’s Health, din 10 octombrie la toate punctele de difuzare a presei! Începând de acum, timp de...

Restricționarea traficului rutier pe perioada derulării celei de-a 10-a ediții a Raiffeisen Bank Maratonul...

Bucharest RUNNING CLUB (BRC), informează că în intervalul 14-15 octombrie va organiza cea de-a 10-a ediție a Raiffeisen Bank Maratonul București. Ediția 2017 se...

ABONAMENTE

Bucuresti
scattered clouds
14,5 ° C
16 °
13 °
67%
2,7kmh
36%
Fri
22 °
Sat
22 °
Sun
19 °
Mon
24 °
Tue
14 °
- Advertisement -

Aboneaza-te la newsletter-ul
Men's Health!






EVENIMENTE



43,113FansLike
2,524FollowersFollow
45SubscribersSubscribe

FACEBOOK

- Advertisement -
2,524 Followers
Follow