17,5 C
Bucuresti
Friday, March 24, 2017

FITNESS

De ce aceste 2 mișcări formează exercițiul ideal

O să ai brațe cât casa și un spate uriaș dacă execuți acest superset compus! Exercițiul ăsta e un superset compus, adică execuți două mișcări...

Este îndreptarea cu haltera pentru tine?

De Andrew Heffernan. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Foto: Guliver/GettyImages. În cazul unor tipi, e mama exercițiilor. Pentru alții, e un bilet către durere și suferință....

Exersează cu ea (Antrenament)

Foto: Greenmind Studio Chiar dacă scopul vostru nu e comun atunci când intrați în sala de fitness, vă puteți ajuta reciproc să obțineți rezultatele dorite. Instrucțiuni...

Beneficiile antrenamentului în cuplu

De Valentina Nicolae. Foto: Greenmind Studio. Află de la câștigătorul competiției Men’s Health Next Top Trainer 2016 și de la soția acestuia cum ar trebui să te...

NUTRITIE

Ghidul alimentației pentru mers la sală. Ce și când să mănânci,...

Dacă vrei să obții cele mai bune rezultate după antrenamentele de la sală, va trebui să acorzi o atenție sporită și alimentației zilnice. Știi...

Acest bărbat ura felul în care arăta – apoi a slăbit...

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay Iată cum și-a schimbat Andy Albertson viața. Când Andy Albertson era copil, era mereu afară la baseball, baschet și fotbal....

Nu gustul, ci textura te face să iubești anumite alimente!

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay Și oamenii de știință se folosesc de acest lucru pentru a crea alimente sănătoase care chiar le plac oamenilor. Azi...

Niciodată doar un ou

De Mark Bailey. Adaptare de Oana Popa. Foto: Sun Lee. Cândva doar o umilă sursă de proteine pentru oamenii muncii, oul de găină și-a clocit ascensiunea de la...

SANATATE

Robotul ăsta operează mai bine decât doctorul tău

STAR a efectuat deja operații pe țesut moale viu fără asistență umană! Încă din perioada trilogiei Star Wars, când R2-D2 a ajutat Alianța Rebelă să...

Ultimele noutăți despre sănătate pe care trebuie să le știi

Zilnic, sunt publicate în jur de 6.800 de articole academice. Știm, prea multe informații științifice prin care trebuie să treci - dar nu te...

De ce tușești

De Julie Stewart. Adaptare de Luiza Gabriela Vîlsan. Ilustrație de Peter și Maria Hoey.  Folosește ghidul nostru pentru a scăpa de acest simptom zgomotos. Când răcești, secrețiile nazale...

(P) Dercos Aminexil Clinical 5

Ce poate fi mai neplăcut decât să observi cum podoaba ta capilară își pierde din farmec pe zi ce trece? Dacă unii bărbați nu...

SEX/RELATII

Cum să te asiguri că și ea se simte la fel...

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay 1 din 13 femei cred că sexul e dureros - iată ce poți face ca să rezolvi problema asta...

Aplicația care te ajută să îți uiți fosta iubită. PS: e...

"Mend", aplicația care te va ajuta să treci peste fosta relație, este mult mai ieftină decât o sticlă de whiskey - și mai puțin...

Ce le spune iubita ta de fapt prietenelor ei despre viața...

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Pixabay Prietena cea mai bună a băieților de la Men’s Health dezvăluie adevărul murdar despre modul în care vorbesc femeile...

5 lucruri care o excită în secret

Adaptare: Casa de traduceri; Foto: Pixabay Vezi de ce roller coasterele și datul din fund o stârnesc! Desigur, există lucruri evidente pe care le poate face...

LIFESTYLE

Dă gata ridurile!

De Dan Michel. Adaptare de Ioana Vasile. Foto: Spencer Heyfron. … și multe alte probleme ale feței. O grămadă de bărbați apelează la aceleași tratamente pe care...

7 Parcuri naționale și parcuri de distracție unde să te oprești...

În Spania nu mergi doar ca să vizitezi Barcelona, orașul lui Gaudi, sau să te bucuri de noua gastronomie spaniolă la Madrid, deși nu...

Din ghidul unui tip practic. De ce ai nevoie pentru a-ți...

Nu știm despre tine, însă pe noi vremea de afară ne pune pe treabă și ne dă idei de renovări și îmbunătățiri. Cu câteva...

8 trucuri prin care hainele te pot ajuta să pari mai...

Adaptare: Casa de Traduceri; Foto: Unsplash Și ce arată bine pe orice tip de siluetă Un antrenament intens și un plan nutrițional pus la punct sunt...

ULTIMELE ARTICOLE

Vrei sex de calitate?

Întreab-o: „Care a fost cea mai bună partidă de sex de până acum?“ Când să pui întrebarea După sex. Conform cercetărilor, cu cât cuplurile vorbesc mai...

Răspunde la întrebarea de concurs și câștigă o invitație la filmul CHIP’s

Men's Health, Freeman Entertainment si Warner Bros. Pictures te scot la film! Patrula Autostrazii din California are forte de ordine de elita. Si ii mai...
Cesar Millan

Patru principii pe care le-am învățat de la Cesar Millan, dresorul de câini

Am urmărit cu fidelitate show-urile lui Cesar Millan și am preluat câteva sfaturi importante pentru relația cu câinele meu. Iată câteva dintre ele: Un...

Asigură-te că ești diagnosticat corect

De Sorina Vasile. Foto: Guliver/GettyImages. Încrederea în medic și în recomandările sale sunt esențiale atunci când te îmbolnăvești. Cum faci ca să te asiguri că primești...
Alfie Allen

Istoria fotbalului englez cu Alfie Allen, în exclusivitate pe History®

HISTORY® difuzează în exclusivitate serialul “Alfie Allen şi istoria fotbalului” începând cu data de 18 martie, de la ora 22:00. Serialul debutează în această...
Bucuresti
clear sky
17,5 ° C
19 °
16 °
25%
1,5kmh
0%
Sat
10 °
Sun
12 °
Mon
8 °
Tue
13 °
Wed
13 °
- Advertisement -

Aboneaza-te la newsletter-ul
Men's Health!






40,987FansLike
2,293FollowersFollow
43SubscribersSubscribe

FACEBOOK

- Advertisement -
2,293 Followers
Follow