Fii gata sa lupti cu alergiile

Pe scurt, este vorba de o reactie disproportionata a corpului fata de actiunea unui "invadator" extern, numit alergen. Mai precis, sistemul tau imunitar produce anticorpi (imunoglobuline E), care in lupta cu alergenele vor da nastere unor reactii neplacute. "Aproximativ 25% din populatia globului sufera de diverse alergii", spune dr. Diana Dantzer, medic primar alergolog la Spitalul Clinic "Nicolae Malaxa", Bucuresti. ". Si populatia Romaniei se incadreaza tot in acest procent."Particulele de praf sint alergene pe care le gasim tot timpul anului (mai ales intr-un oras aglomerat).

Acelasi lucru se poate spune si despre parul de animale, fie ca esti sau nu stapinul acestora (al animalelor, fireste). "Prevalenta alergiilor la par de animale a crescut in ultimii ani, in special datorita modei de a adopta porcusori de Guineea si iepuri", afirma dr. Dantzer. De sezon sint insa particulele de polen, cele mai alergenice fiind considerate cele ale plantelor din speciile de graminee (precum griul), dar si polenul arborilor timpurii.

O alta categorie de alergene sint cele alimentare. Cele mai "agresive": capsunele, zmeura, pestele si ouale. Chiar si medicamentele pot fi o sursa de alergene. Petele rosii pe piele pot aparea de la atingerea unor ierburi, de la contactul cu un produs cosmetic sau chiar cu apa fierbinte. Exista si manifestari extrem de grave ale alergiilor, care se pot dovedi fatale. Ele apar, de obicei, la contactul cu veninul unor animale (viespi, paianjeni etc.).

Alergiile se manifesta in mod diferit, in functie de organismul fiecaruia, de cantitatea de alergen sau de agresivitatea reactiei imunitare. "Aceste reactii alergice pot sa apara la orice virsta", spune dr. Dantzer. "Perioada de latenta e variabila si nu se poate prezice = poti fi alergic la ceva, dar sa nu ati decit dupa ani de zile, in care nu ai nici o manifestare clinica." Exista citeva lucruri comune care pot fi spuse despre principalele tipuri de alergii. in plus, noi iti propunem si o serie de strategii prin care sa lupti cu usurinta impotriva acestora.

Alergenele - alimentele

Ai luat o masa copioasa si acum te duci sa vezi DVD-ul pe care ti l-a imprumutat colegul de birou. Dar tocmai atunci cind actiunea a devenit mai palpitanta, simti cum te cuprinde mincarimea. Suteci mineca si vezi ca incepi sa te inrosesti. Parca o auzi pe bunica ta care-ti spune: "Nu ti-a priit mincarea, mama..."

Ce se intimpla?

Adultii fac alergii la peste, crustacee, arahide, nuci si tomate, in timp ce copiii dezvolta mai frecvent alergii la albusul de ou de gaina, la laptele de vaca, griu, arahide, peste, citrice si proteine din soia. Desi toate acestea sint cel mai des implicate in manifestarile alergice de origine alimentara, aproape orice aliment reprezinta un potential alergenic. "Copiii fac mult mai frecvent alergii alimentare decit adultii", spune dr. Danzer.

"Totusi o buna parte dintre aceste alergii dispar dupa virsta de 4 ani." Multe cazuri severe de alergii alimentare pot fi datorate "alergenelor ascunse" - ingrediente in cantitati variate neincluse pe lista de pe etichetele produselor alimentare. O alta problema a alergenelor alimentare e reactivitatea incrucisata a organismului la acestea. De exemplu, cei alergici la arahide au risc de a dezvolta alergii si la unele legume (mazare, fasole, linte etc.).

Simptome

Manifestari clinice precum greata, varsaturile, tatulenta, durerile abdominale si diaree, pot sa tradeze o reactie alergica in principal la copii. Adultii fac in general manifestari extradigestive, precum eczemele, edemele, stranutul, ca sa nu mai vorbim de reactiile extreme de tipul socului anafilactic.

Tratament.

Pazeste-te. Arahidele si soia pot cauza o groaza de probleme, pentru ca sint ieftine si, ca urmare, sint folosite in multe retete. Intreaba-l pe chelner ce contine sosul de chili pe care ti l-a recomandat si vezi daca nu cumva ciocolata pe care ai de gind s-o consumi contine urme de arahide. Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faci in cazul unei alergii la alimente este sa eviti alergenul cu pricina.

Tratamentul medicamentos include antihistaminice, adrenalina si corticoizi, in functie de gravitatea situatiei, dar trebuie sa il urmezi numai la recomandarea unui medic. Vestea cea buna este ca majoritatea acestor "urticarii" sint relativ inofensive daca se intervine din timp. incepe prin a consuma alimente ce nu sint pe lista neagra a alergenelor. Nici citeva doze de Peritol (se elibereaza fara prescriptie medicala) nu strica.

Alergen - polenul

"Pe linga plopii fara sot adesea am trecut..." Probabil ca Eminescu a scris poezia dupa ce s-a scuturat tot puful alb care ne insoteste primaverile. Ceea ce poate nu stiai este faptul ca puful plopilor nu produce re-actii alergice. "Oamenii fac aceasta confuzie pentru ca in aceeasi perioada incepe sa circule in aer si polenul gramineelor, care este intr-adevar cauzator de alergii", spune dr. Dantzer. "Arborii care fac probleme celor cu sensibilitate sint cei timpurii - adica mesteacanul, frasinul si salcia - care intoresc in martie-aprilie."

Ce se intimpla?

Banuim ca stii deja: polenul este format din particule mici imprastiate de plantele care intoresc, iar principala lui functie este cea de reproducere. Ei bine, polenul unor copaci, dar si cel al unor buruieni provoaca reactii alergice. Daca exista anumite perioade din an in care iti curge nasul si te dor ochii, atunci e posibil sa fii alergic (primavara la polen, vara la plante, iar toamna la buruieni).

Simptome

Te ustura ochii si ai nasul rosu si umtat? inseamna ca te-ai pricopsit cu o rinita alergica (cunoscuta si sub nume-le de "febra finului"). Simptomele includ stranutul, un nas congestionat care curge fara incetare, senzatia de dopuri in urechi, mincarimi, oboseala si insomnie.

Tratament

Rareste activitatile in aer liber - stim ca-ti place sa faci jogging, dar abtine-te si tu pina trece anotimpul respectiv. Ca alternativa - alearga pe banda, in sala de fitness. Schimba-ti hainele si fa un dus atunci cind te intorci acasa, pentru ca polenul se lipeste de par si haine. Apeleaza la un aparat de aer conditionat care are un filtru indeajuns de puternic pentru a tine polenul la distanta.

Alergenele de interior

Multi oameni care sufera de alergii cred ca locuinta lor e un refugiu unde se pot feri de alergene. Din pacate, lucrurile stau invers. Apartamentul tau e, de fapt, refugiu pentru o gramada de alergene, majoritatea invizibile si imposibil de evitat.

Ce se intimpla?

Principalul vinovat pentru alergiile de interior e praful in fiecare casa exista praf, indiferent de cit de des sau de bine e sters acesta. Praful din casa e un amestec de particule din sol, piele de oameni si animale (matreata), par, spori de mucegai, capuse, fragmente de insecte, res-turi de mincare etc. Cresterea numarului de animale de companie aduce, pe linga beneficiul afectiv, si riscul de rinoconjunctivite, astm bronsic si urticarie.

Retine

Nu parul animalelor provoaca alergia, ci substantele din saliva, urina si pielea lor. Sa nu uitam de capuse si de gindaci (chiar daca tu nu-i vezi - probabil ca nici nu-ti doresti asta).

Simptome

Sint asemanatoare altor reactii alergice: mincarimi, nas, git si ochi umtati, stranut, tuse, durere in piept. Pot aparea imediat dupa expunere la alergen sau intr-un interval de 8-12 ore si exista riscul sa devina permanente. Simptomele se pot agrava iarna, cind stai mai mult cu geamurile inchise.

Tratament

Daca ai frunze in curte, pune pe cineva sa ti le mature. (Nu face tu asta, pentru ca o sa-ti agravezi situatia.) Fereste-ti peretii de mucegai, adica incearca sa-i mentii, pe cit posibil, uscati. Si da drumul la aer conditionat. Exista multe medicamente care trateaza acest gen de alergii: antihistaminice, decongestionante, picaturi de ochi antialergice, spray-uri nazale cu corticosteroizi etc.

Daca alergia e provocata de patrupedul tau drag, ai de ales: ori scapi de el (o solutie tris­ta si cu efect intirziat - alergenele dispar dupa 6 luni), ori pui pe altcineva sa aiba grija de el. Iar data viitoare cind iti mai cumperi un animal de companie, testeaza-ti reactiile alergice la cei din rasa lui. E practic imposibil sa indepartezi tot praful din casa. Dar poti lua unele masuri: spala bine covoarele (sau mai bine renunta la ele), curata des tapiteria, spala frecvent cearsafurile, perdelele si prosoapele.