Alungă cele mai negre temeri

"Neînfricat":e un cuvânt care se potriveşte perfect pe tricoul acela cu care ieşi seara la bar, dar totul e numai o chestiune de bravadă. Însă noi ştim ce e în sufletul tău.

Există zeci de mesaje adresate redacţiei, în scris sau pe forumul de pe site, cu privire la neliniştile de ordin medical ale bărbaţilor. Dar deşi majoritatea vă temeţi cam de aceleaşi maladii, s-ar putea ca acestea să nu fie cele mai periculoase pentru sănătatea ta. Să luăm cancerul testicular şi paralizia, de exemplu. Sînt două afecţiuni care îi sperie de moarte pe bărbaţi. Din păcate, ar trebui să fii mai preocupat de chestiuni mult mai "pămînteşti", cum ar fi cancerul pulmonar, diabetul, infarctul şi atacul cerebral. Care e explicaţia acestei interpretări greşite? Se pare că atunci cînd te confrunţi cu perspectiva de a-ţi petrece ultimii ani din viaţă paralizat, ai tendinţa să consideri riscurile prezente mult mai puţin periculoase. Iată care sînt cele mai temute maladii, cît de mare e riscul să contractezi una şi care sînt adevăraţii inamici "din umbră".

Cancer testicular

Riscul real: Chestia asta poate fi numită şi "efectul Lance Armstrong". Cititorii revistei noastre se tem că într-o bună (vorba vine...) dimineaţă îşi vor pipăi testiculele şi vor descoperi un nodul. Şi totuşi, numai 5% din bărbaţii diagnosticaţi cu cancer testicular vor muri din această cauză. Prin urmare, maladia e considerată una de risc scăzut, avînd o rată de vindecare de peste 90%.

Ce trebuie să faci: Examinează-ţi testiculele o dată pe lună, imediat după ce ai făcut duş. Prinde-l pe fiecare între degetul mare şi arătător şi palpează-l uşor. Dacă dai peste o umflătură neobişnuită, consultă-ţi medicul. Detectarea timpurie a nodulilor salvează foarte multe vieţi omeneşti. Nu e cazul să fii tu excepţia care confirmă regula.

Un pericol şi mai mare: În anul 2008, sute de mii de bărbaţi din întreaga lume vor muri de cancer la prostată. Riscul de a fi diagnosticat cu aşa ceva este de 1 la 6. Vîrsta medie la care se pune un asemenea diagnostic este 68 de ani, dar "seminţele răului" pot fi plantate de-a lungul mai multor decade. Totuşi, şansele tale se pot îmbunătăţi, dacă mănînci cantități suficiente de legume crucifere (varză, broccoli, varză de Bruxelles, conopidă, napi). Acestea conţin glucosinolat, care ajută ficatul să producă enzime ce distrug substanţele cancerigene.