metabolism

de cca. o luna tin un semiregim medium-low carb, low fat si medium-high protein in incercarea de a mai subtia stratul adipos de pe abdomen.
la sala merg 5 din 7 (program obisnuit), dar tot de o luna am inceput sa alerg cca. 8 km de 3-4 ori pe saptamana.
ce ma uimeste pe mine e faptul ca am un metabolism extrem de flexibil.
ceea ce nu ar fi rau daca eram in jungla sau in desert. :)
numai ca nu ma ajuta prea mult.
astfel ma simt bine si pe un regim de 1500kcal, si pe unul de 3000.
spre surprinderea mea, cand eram la 3000kcal mi-au aparut striatii pe umar si piept.
am un 4 pack acceptabil si gargauni pe creier si sperante chinuitoare la un 6 pack.
BF=11%

vreau sa fac urmatorul experiment si sunt curios ce parere aveti:
sa tin la 1500 kcal 6 zile, apoi sa ridic brusc la 3000 (sau peste) o data pe saptamana.
(e ca un fel de boost sau doar o idee tampita?)
pareri?
ca suplimente folosesc isowhey, alfa-burn si carnitina.