incerc sa mai slabesc cateva kilograme..nu urmez nici o dieta pentru ca nu vreau sa slabesc rapid si sa imi dau peste cap metabolismul.am redus usor cantitatea de carbohidrati din fainoase, grasimi si dulciuri din dieta fara sa exagerez iar rezultatele au fost pe masura asteptarii..fata de luna trecuta am slabit cam 7 kilograme..de tesut adipos pentru ca nu am observat o reducere in masa musculara..ceea ce se intimpla de multe ori in regimuri.intrebarea mea este..in ce masura alcoolul imi poate aduce un aport de grasime ?bere nu prea mai beau.maxim una doua.insa la vin nu pot sa renunt mai ales in timpul mesei..un pahar -2.mai sunt si spirtoasele..pentru care simt o atractie deosebita :D.pot bauturile cu un continut mare de alcool sa ma ingrase?
Semnatura:The brightest members of our society are also the most aware of just how little they know.
viata e o curva.mie imi place
o bere pe zii curata rinichi. 5 beri pe zii te curata de tot.
Semnatura:Sunt satul de atatea frectii si discutii,
Si stiti,...nici mie nu imi place Parazitii!
coleman_jr
Din: Bucuresti
Data inregistrarii: 31-10-2006.
La data de 31-10-2006 (21:33).
Alcoolul e considerat nutrient. Un gram de alcool contine 8 kcal. Organismul isi poate lua nutrientii necesari din acool..deci in combinatie cu mancare rezulta un surplus de calorii.... Eu personal iti recomand vinul rosu pentru calitatile si compozitia sa....dar..cu masura :wink:
blueblody
Din: Craiova
Data inregistrarii: 14-02-2006.
La data de 31-10-2006 (22:00).
Alcoolul are cam multe calorii dar nu asta este motivul pricipal pentru care trebuie consumat cu masura. In ceea ce priveste problema ta - Cel mai simplu vezi asa: Nu mai bei sau reduci semnificativ alcoolul si vezi : daca slabesti inseamna ca era si alcoolul de vina :D
alinalin
Data inregistrarii: 17-09-2006.
La data de 22-11-2006 (00:41).
Alcoolul nu ingrasa. Asta e clar. Dar daca ai obiceiul sa bei 2 L de bere pe zi asta e altceva ;) pe langa alcool mai are multe in compozitie. Incearca tu sa bei jumatate de kg de scandic pe zi sa vezi in ce hal o sa slabesti :roll: haha
MarcvsHdr
Data inregistrarii: 31-05-2005.
La data de 27-02-2007 (08:34).
WOW. 7 kg/luna e super mult. Eu slabeam cam 2-2,5/luna. Bravo, numai sa nu fie prea repede.
Nu cred ca e o idee buna sa bei alcool. Asa cum zicea si alinalin, berea mai contine si alte chestii pe langa alcool. Plus ca alcoolul ingrasa in sine.
Oricum, daca slabesti (mult!), probabil ca metabolismul tau e un pic haotic si incearca sa se reechilibreze. Alcoolul in asemenea perioade i-ar face rau ficatului. Daca chiar nu poti fara, bea un pahar, doar n-o sa te omoare. Dar ramai la unul. That's always the tricky part. ;)
ultimu
Data inregistrarii: 02-09-2007.
La data de 30-09-2007 (23:45).
alcoolul blocheaza arderea grasimilor, pune frina metabolismului, incarca ficatul, deregleaza circulatia, iti culca penisul, preia controlul, te face sa nu fii tu, strica prietenii si vieti. nu neaparat in ordinea asta, si niciodata atit de lent pe cit iti inchipui tu.
daca exista posibilitatea sa te incurci cu el, lasa-l.
fara regrete.
ti-ai cistigat viata.
blueblody
Din: Craiova
Data inregistrarii: 14-02-2006.
La data de 15-10-2007 (20:30).
Alcoolul in sine nu aduce nici un beneficiu organismului, ci numai probleme. Ingrasa, pentru ca are multe calorii , blocheaza arderea grasimilor, afecteaza ficatul, creierul, inima, etc. Astea doar cand e consumat in exces. In schimb bauturile acoolice cum ar fi berea si vinul au efecte benefice asupra sanatatii daca le consumi cu moderatie si nu te afecteaza prea rau daca nu depasesti grosolan limita. Am citit(chiar in MH cred) ca o betie serioasa pe an e chiar recomandata. O bere(ma rog, 2-3) cu prietenii din cand in cand e relaxanta si te face sa simti ca traiesti. O sticla de vin in familie de sarbatori sau cu prietenii noaptea pe plaja la mare nu trebuie refuzata. In viata trebuie sa mai faci si excese, altfel devine plictisitoare. Problema e sa nu o tii din betie in betie, sa ajungi sa arati la 40 de ani ca la 65 si sa mori la 50 de infarct si cu ficatul in pioneze, parasit de sotie si detestat de copii, dupa ce ti-ai petrecut ultimii 2 ani prin spitale. Este si aici vorba de un compromis, ca viata insasi de altfel.
Doza zilnica nu trebuie sa depaseasca 125ml de vin. Si din ce stiam eu doar vinul are efecte benefice deci nu bere. Mai nou, spun americanii, ca si 50ml de whisky ar face bine...
Semnatura:Medicinist™
wytt hook
Din: Europe
Data inregistrarii: 15-10-2007.
La data de 16-10-2007 (17:21).
...7kg intr-o luna si fara sa depui prea mare efort pt asta e remarcabil, felicitari...(probabil ai avut de unde sa dai jos :D ).
alcoolul are multe calorii si deci ingrasa.
un pahar de vin pe zi e sanatate...chiar si o bere e buna....dar cand iesi la 'o bere cu bajetii'...nu ai cum sa te opresti dupa o bere....dar asta e viata....
Semnatura:The problem with doing nothing is not knowing when you're finished.
.jpg "Coperta Mens Health Mai")
teoc86
Din: constanta
Data inregistrarii: 10-01-2006.
RoVeR
Din: Arad
Data inregistrarii: 14-05-2006.
http://www.basssement.netcoleman_jr
Din: Bucuresti
Data inregistrarii: 31-10-2006.
blueblody
Din: Craiova
Data inregistrarii: 14-02-2006.
alinalin
Data inregistrarii: 17-09-2006.
MarcvsHdr
Data inregistrarii: 31-05-2005.
ultimu
Data inregistrarii: 02-09-2007.
blueblody
Din: Craiova
Data inregistrarii: 14-02-2006.
X-White
Din: Bucuresti
Data inregistrarii: 24-08-2005.
http://www.medicinist.com/wytt hook
Din: Europe
Data inregistrarii: 15-10-2007.